《安家》中，海清饰演的宫蓓蓓因一句“吃饭时不许看动画”引发家庭大战，引发观众对孩子吃饭问题的关注。

孩子吃饭边看电视（电脑）是很多家庭常见的现象，但这种方式对孩子的健康却存在潜在风险。

孩子边吃饭边看电视（电脑）的危害：

• 影响消化：吃饭时分散注意力，导致消化液分泌不足，影响食物消化吸收。
• 伤眼睛：长时间盯着屏幕，容易导致视力下降。
• 影响注意力：容易养成孩子三心二意的习惯，影响学习和生活。
• 影响睡眠：晚上吃饭后看电视（电脑），容易导致睡眠质量下降。

如何让孩子好好吃饭？

1. 创造好的用餐氛围：全家人一起围坐在餐桌旁，安安静静地吃饭，家长以身作则，不看电视、不玩手机。

2. 增加吃饭的趣味性：从餐具到菜品的准备上下功夫，增加吃饭的趣味性，让孩子觉得吃饭是一件有趣的事情。

3. 让孩子有参与感：从餐具准备到饭菜的制作，让孩子参与进来，会让他更有参与感，更有成就感。

4. 拒绝零食：严格控制吃零食的时间，让孩子养成按时吃饭的好习惯。

5. 少食多餐：遵循“少食多餐”的原则，一餐饭吃饱就行，不要追着喂。

6. 培养良好的饮食习惯：从小培养孩子良好的饮食习惯，如细嚼慢咽、不挑食等。

7. 定期进行视力检查：关注孩子的视力健康，定期进行视力检查。

8. 及时就医：如果孩子出现视力下降、消化不良等问题，应及时就医。