随着社会的发展，家庭暴力逐渐成为公众关注的焦点。近年来，娱乐圈中多位明星被爆出家暴事件，引发社会广泛关注。近日，音乐人张珂玄发文指控男友张嫮目对其实施家暴，其中提到张嫮目曾将她的手指掰断。那么，手指被掰断，究竟是因为缺钙还是缺爱呢？

张珂玄在长微博中详细列举了张嫮目的家暴行为，并表示已将相关证据提供给警方。张嫮目对此回应称，掰断手指是因为女友缺钙，这种说法显然是将责任推卸到女方身上。

那么，缺钙到底会有什么表现呢？以下是关于缺钙的几个常见症状：

1. 抽筋

钙是维持人体神经肌肉正常功能的重要元素。当人体缺钙时，神经肌肉兴奋性提高，容易引发抽筋症状。

2. 失眠

钙对神经系统的调节作用至关重要。缺钙可能导致神经兴奋性过高，影响睡眠质量，引发失眠症状。

3. 骨质疏松

缺钙是导致骨质疏松的主要原因之一。骨质疏松可导致骨折，严重时甚至可能导致残疾。

然而，手指被掰断与缺钙并没有直接关系。在现实生活中，手指被掰断很可能是因为外力作用导致。

面对家庭暴力，我们要勇敢站出来，保护自己的合法权益。同时，关注自身健康，预防骨质疏松等疾病的发生。

以下是一些预防骨质疏松的方法：

1. 适量补充钙剂

钙是维持骨骼健康的重要元素。适量补充钙剂有助于预防骨质疏松。

2. 适量运动

运动可以增强骨骼密度，预防骨质疏松。建议进行有氧运动和力量训练。

3. 注意饮食

保持均衡的饮食，摄入足够的钙和维生素D，有助于预防骨质疏松。

4. 定期体检

定期进行体检，了解自身骨骼健康状况，及时发现并治疗骨质疏松。

总之，面对家庭暴力，我们要勇敢站出来，保护自己的合法权益。同时，关注自身健康，预防骨质疏松等疾病的发生。