随着夏季的到来，空调的普及使得人们的生活环境更加凉爽，但同时也带来了腰痛这一常见疾病的困扰。据数据显示，腰痛患者在全国各大医院的就诊人数仅次于感冒，位居第二。本文将邀请上海交通大学附属第六人民医院中医针推伤科主任吴耀持教授，为大家讲解夏季腰痛的成因、治疗和预防方法。

吴耀持教授指出，夏季腰痛的主要原因是空调的使用，导致人体受寒，引发“痹症”。痹症分为风痹、寒痹、湿痹三种，主要与“风、寒、湿、热”等邪气入侵有关。此外，慢性劳损、外伤后遗症、体质较差、慢性疾病等因素也会导致腰痛。

针对腰痛的治疗，吴耀持教授推荐了以下几种方法：

1. 针灸治疗：针灸可以缓解腰痛症状，恢复活动功能。研究发现，针灸治疗在持续缓解腰痛、恢复活动功能方面的疗效要比药物治疗或物理治疗等方法高74%。

2. 穴位敷贴：将白芥子等十几味药材混合调制成药膏进行穴位贴敷，可起到活血化瘀、通络止痛的作用。

3. 药物治疗：根据患者的具体病情，选择合适的药物治疗。

4. 物理治疗：如按摩、理疗等。

5. 日常保养：避免受寒、潮湿，加强腰背肌肉锻炼，保持良好的生活习惯。

除了以上治疗方法，吴耀持教授还提醒大家，腰痛患者应该保持良好的心态，避免焦虑、厌治、失望等负面情绪，这对治疗腰痛也有很大的帮助。