春节临近，许多家庭都在筹备着丰盛的年夜饭，期待着团圆和幸福。然而，对于孕妈妈们来说，这个特殊时期既要享受节日的喜悦，也要注意孕期保健，以确保母婴健康。

合理膳食，均衡营养

春节期间，各种美食诱惑难以抵挡，但孕妈妈们要特别注意饮食健康。应遵循孕期膳食指南，多吃水果、绿叶蔬菜、家禽、鱼类、坚果以及富含纤维的食物，如全谷物、豆类等。避免过量摄入高糖、高脂食物，以免引发妊娠期糖尿病等并发症。

少量多餐，缓解孕吐

孕期孕吐是常见的现象，尤其在春节期间，油腻食物更易诱发恶心呕吐。孕妈妈们可以尝试少量多餐的饮食模式，以清淡、易消化的食物为主，如粥、面条等。若孕吐严重，影响进食，应及时就医。

远离烟酒，保护胎儿

烟草和酒精对胎儿发育有害，孕妈妈们应避免接触二手烟，远离人群聚集、空气不流通的环境。春节期间，避免饮酒，确保胎儿健康成长。

保持心情，迎接新生命

春节期间，孕妈妈们要保持愉快的心情，积极迎接新生命的到来。适当参加户外活动，保持良好的作息习惯，为顺利分娩做好准备。

产后护理，关爱母婴

产后，孕妈妈们要注意产后恢复，保持良好的心态，积极进行母乳喂养，关爱母婴健康。

总之，春节期间，孕妈妈们要关注自身健康，做好孕期保健，顺利度过孕期，迎接新生命的到来。