发热，是儿科门急诊最常见的主诉，也是5岁以下儿童最常见的急诊与住院原因。

许多家长对发热存在误解，认为发烧会烧坏脑子，但实际上，只要体温不超过42℃，发热并不会对大脑造成损伤。

那么，如何正确看待发热？哪些发热信号需要警惕呢？本文将为您解答。

一、发热的常见原因

发热的原因很多，包括感染、炎症、肿瘤、代谢紊乱等。

1. 感染：是最常见的发热原因，如感冒、肺炎、尿路感染等。

2. 炎症：如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。

3. 肿瘤：如白血病、淋巴瘤等。

4. 代谢紊乱：如甲状腺功能亢进、糖尿病酮症酸中毒等。

二、发热的常见症状

发热的主要症状是体温升高，可伴有寒战、出汗、头痛、乏力、食欲不振等。

1. 体温升高：是发热最明显的表现，可通过体温计测量。

2. 寒战：体温升高前常伴有寒战，表现为身体发抖、打寒战。

3. 出汗：体温升高后，身体会出汗，以散热降温。

4. 头痛：发热时，头部血管扩张，可能导致头痛。

5. 乏力：发热时，身体消耗能量增加，导致乏力。

6. 食欲不振：发热时，消化酶活性降低，导致食欲不振。

三、发热的处理方法

1. 休息：发热时，应充分休息，避免过度劳累。

2. 饮食：应吃易消化的食物，如稀饭、面条等。

3. 退热：可使用退热药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。

4. 保持水分：发热时，水分丢失较多，应注意补充水分。

四、发热的注意事项

1. 密切观察病情变化：如发热持续不退、伴有其他症状等，应及时就医。

2. 避免自行用药：不要随意使用抗生素等药物，以免造成不良后果。

3. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，预防感染。

4. 接种疫苗：接种流感疫苗等，预防感染性疾病。