我们常说‘生气伤身’，这句话并非无的放矢。从医学角度来看，生气确实会对身体造成多方面的伤害。那么，女性生气到底有哪些危害呢？

一、长色斑

当女性生气时，血液会大量涌向头部，导致血液中的氧气减少，毒素增多。这些毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，从而导致色斑问题。

二、伤免疫系统

生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，导致身体的抵抗力下降。

三、伤内分泌

生气会扰乱内分泌系统，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。女性经常生气还会直接影响月经周期的紊乱，让人苦不堪言；更有甚者，导致更年期的提前！

四、伤肝

生气时，人体会分泌一种叫‘儿茶酚胺’的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

五、伤肺

情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

六、伤心脏

大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

七、伤害子宫、乳腺

男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。

为了维护身体健康，女性朋友们应该学会控制情绪，避免生气带来的危害。以下是一些建议：

1. 保持乐观的心态，学会调整自己的情绪。

2. 多参加户外活动，释放压力。

3. 注意饮食，保持良好的生活习惯。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

5. 如果情绪问题严重，可以寻求专业心理医生的帮助。