慢性肾脏病（CKD）是一种常见的慢性疾病，随着疾病的进展，患者常会出现肌肉质量下降、体力虚弱、身体活动能力较差等症状。这些症状不仅影响患者的日常生活，还会增加并发症和死亡风险。

CKD对机体的影响主要表现在以下几个方面：

1. 肾功能降低：CKD患者肾功能逐渐下降，导致体内毒素潴留，引发一系列并发症。

2. 炎症、氧化应激和胰岛素抵抗：毒素潴留会引发炎症、氧化应激和胰岛素抵抗，进而导致骨骼肌功能障碍。

3. 骨骼肌功能障碍：骨骼肌功能障碍会导致肌肉质量下降、体力虚弱、身体活动能力较差，严重影响患者的日常生活。

为了改善CKD患者的骨骼肌功能障碍，运动是一种有效的手段。以下是一些运动建议：

1. 运动频率：CKD患者运动初期应从每周锻炼2-3次开始，逐渐增至3-5次/周。

2. 运动强度：运动强度应根据患者的运动耐受性制定，逐步增加。

3. 运动时间：运动时间应根据患者的健康和身体状况而定，逐渐延长。

4. 运动类型：CKD患者可选择有氧运动、力量训练和平衡训练等。

5. 注意事项：使用β受体阻滞剂者，需采用RPE而非HR。使用血管扩张剂的患者锻炼后应延长缓和运动时间。透析患者在非透析时间可活动血管通路所在手臂。腹膜透析患者最好选择液体滞留量较小的运动。

总之，CKD患者通过合理运动可以有效改善骨骼肌功能障碍，提高生活质量。在运动过程中，患者应注意运动安全，避免过度运动。