睡眠，作为人体最重要的生理需求之一，与呼吸一样，对健康至关重要。然而，熬夜、打鼾等不良生活习惯却可能引发脑缺氧、高血压、中风等严重疾病。

26岁的女青年小王，因为连续两三天熬夜工作，突发脑出血，昏迷入院。70岁的陈阿姨，多年来患有鼾症，最近两次夜间突然昏迷，被误诊为哮喘，最终被确诊为睡眠呼吸暂停综合征。

专家指出，长时间不休息会导致血压升高，细小血管容易破裂，引发脑出血。而鼾症则可能导致大脑缺氧，引发缺血性脑卒中。

鼾症是睡眠呼吸暂停综合征的俗称，我国男性鼾症发病率高达14%，女性8%。鼾症的原因很多，如鼻炎、舌头肥大松弛等。

对于患有鼾症的人群，建议及早到医院查明原因，接受治疗。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，也是预防睡眠相关疾病的重要措施。

睡眠健康不容忽视，让我们一起关注睡眠，远离疾病。