当前位置:

京东健康

夏天吃丝瓜有什么好处?

夏天吃丝瓜有什么好处?

夏天,气温升高,人体容易出现内热和上火症状。这时,选择一些具有清热解毒功效的食物就显得尤为重要。丝瓜,作为一种夏季常见食材,不仅美味可口,还具有丰富的营养价值,对身体健康大有裨益。

首先,丝瓜具有很好的美容养颜作用。丝瓜中含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸,可以滋养皮肤,促进皮肤细胞新陈代谢,减少皱纹生成,使皮肤更加光滑细腻。长期食用丝瓜,可以达到延缓衰老的效果。

其次,丝瓜具有清热解毒的功效。丝瓜性质寒凉,可以清热降火,帮助人体排出内热,预防夏季常见的上火症状,如咽喉肿痛、口腔溃疡等。此外,丝瓜还具有润肠通便的作用,对于便秘患者来说,是一个很好的选择。

对于女性来说,丝瓜还具有预防痛经的作用。将丝瓜晒干后煮水饮用,可以缓解痛经症状,对月经不调也有一定的调理作用。此外,孕妇适量食用丝瓜,可以补充维生素B,有利于胎儿大脑发育,对胎儿健康成长非常有益。

丝瓜还具有很好的减肥作用。由于其热量低,膳食纤维丰富,可以增加饱腹感,帮助控制食欲,达到减肥的效果。夏天,通过食用丝瓜,既可以满足口腹之欲,又可以保持身材,一举两得。

此外,丝瓜还具有以下功效:

1. 增强免疫力:丝瓜中的维生素C和维生素E可以增强人体免疫力,预防感冒等疾病。

2. 降低血糖:丝瓜中的多糖类物质可以降低血糖,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

3. 抗癌作用:丝瓜中的皂苷类物质具有抗癌作用,可以预防癌症的发生。

4. 抗炎作用:丝瓜中的生物碱类物质具有抗炎作用,可以缓解炎症症状。

总之,丝瓜是一种非常适合夏季食用的食材,具有多种保健功效。在炎炎夏日,不妨多食用丝瓜,为自己和家人带来健康和快乐。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 孩子肚子疼得厉害,想吐,怎么办?

在一个平凡的周末早晨,我的儿子小明突然抱着肚子,痛苦地呻吟着。他的脸色苍白,额头上冒出细密的汗珠。我心急如焚,赶紧问他:“小明,你怎么了?”他只说肚子疼得厉害,还想吐。看到他这样,我不禁想起了自己小时候的经历,肚子疼总是让人感到无助和恐惧。 我立即拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始在线咨询。医生很快回应了我的请求,询问小明的症状和近期的饮食情况。我告诉医生,小明最近正常吃饭,还喝了酸奶。医生分析可能是消化不良引起的,建议我们给小明吃一些健胃消食片或益生菌。 我按照医生的建议给小明服用了药物,并用风油精轻轻按摩他的肚脐周围。小明的疼痛似乎有所缓解,但他仍然不时地抱怨肚子疼。我开始担心,是否需要去医院做进一步检查? 我再次向医生咨询,医生建议我们最好去医院检查一下,排除其他可能的疾病。医生提醒我们,儿童肚子疼可能是肠系膜淋巴结肿大等问题引起的,需要通过B超和抽血等检查来确定病因。 我决定带小明去医院做检查。我们挂了儿科,医生详细询问了小明的症状和病史,并进行了初步的体检。医生建议我们做B超和抽血检查,以便更准确地诊断小明的病情。 在等待检查结果的过程中,我不禁回想起小明的成长历程。从他出生到现在,他经历了无数次的生病和康复。每一次,他都需要面对疼痛和不适,但他总是勇敢地坚持下去。看着他现在的模样,我心中充满了感激和爱意。 最终,检查结果显示小明的肚子疼是由于消化不良引起的,医生给他开了一些药物,并建议我们注意他的饮食和生活习惯。小明的病情很快得到了控制,他也恢复了往日的活泼和开朗。 这次经历让我更加珍惜小明的健康,也让我深刻认识到在线医疗的重要性。京东互联网医院的医生们不仅专业可靠,而且随时随地都可以提供帮助。他们的存在,让我在面对孩子的健康问题时,感到更加安心和放心。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康管理专家

10 人阅读
查看详情

文章 我想增肥,医生你有啥建议?

我从小就很瘦,170的身高,体重却只有100斤。每次看到镜子里的自己,总是感到一阵自卑。女朋友也总是说我没有安全感,希望我能胖一些。于是,我开始四处寻找增肥的方法。 有一天,我在网上看到一个广告,宣称可以帮助人增肥。出于好奇,我点进去看了看,发现是一个中药产品,名叫“脾虚湿阻型肥胖中药”。我心想,既然是中药,应该不会有什么副作用吧?于是就下单了。 收到货后,我按照说明书上的方法服用。然而,一个月过去了,我并没有看到任何效果。反而,我的胃口变得更差了,总是感觉不舒服。于是我决定去找医生咨询一下。 我来到京东互联网医院,找了一位医生进行在线咨询。医生听完我的情况后,告诉我说:“你吃的那个中药可能不适合你。增肥最重要的是要有一个合理的饮食计划和适当的运动。” 我问医生:“那我该怎么办?我已经吃了一个月的中药了。”医生说:“你可以尝试吃一些高热量、高蛋白的食物,例如牛肉、鸡蛋、豆类等。同时,适当增加运动量,例如跑步、举重等。” 我听了医生的建议,开始改变自己的饮食和生活习惯。每天早上,我会吃一碗鸡蛋粥,中午和晚上则会吃一些牛肉和豆类。同时,我也开始每天晚上去健身房锻炼。几个月后,我发现自己的体重开始增加了,肌肉也变得更加结实了。 我再次来到京东互联网医院,向医生汇报了我的情况。医生很高兴地告诉我:“你做得很好!增肥并不是一件容易的事情,需要坚持和耐心。现在你已经有了初步的成果,继续保持下去吧!” 我感谢医生的帮助和指导,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在,我已经不再为自己的体型而感到自卑了,反而变得更加自信和健康。

中医养生之道

1 人阅读
查看详情

文章 精神病患者不想吃饭,七天没睡觉怎么办?

我记得那天,阳光透过窗户,照在我母亲的脸上。她静静地躺在床上,双眼空洞,仿佛失去了所有的生机。一个礼拜了,她不想吃饭,七天没有合眼。作为她的女儿,我感到无助和恐惧。 母亲患有精神病,已经在医院住了很久。突然间,她就不想吃饭了。我们带她去看医生,医生说可以用点吗丁啉和健胃消食片。但是,七天过去了,母亲还是不想吃饭。医生建议输营养液,我们只好同意。好几天过去了,母亲的状态并没有好转。她的身体越来越虚弱,连说话的力气都没有了。 我问医生,为什么母亲不想吃饭。医生说,可能是营养不足,也可能和心情有关。我知道母亲的病情很复杂,但我还是希望医生能给出更具体的解释。然而,医生只是安慰我们,继续治疗就好。 最让我担心的是,母亲连续两天没有睡觉了。她的胃累的就睡不着觉。医生建议用助睡眠药物,但我不想让母亲依赖药物。于是我开始研究中医调理方法,希望能找到一些自然的解决方案。 我在网上查找了很多资料,了解到脾虚积食可以通过中医调理来改善。于是,我开始给母亲煮一些中药汤,希望能缓解她的症状。同时,我也尝试用一些传统的方法来帮助她入睡,比如按摩、听轻音乐等。 经过一段时间的努力,母亲的状态终于有所好转。她开始愿意吃一些清淡的食物,睡眠也逐渐恢复正常。虽然她的病情仍然需要长期治疗,但我相信,只要我们坚持下去,总有一天她会完全康复。 这次经历让我深刻体会到,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体,遇到问题及时就医。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我们可以随时随地咨询专业医生,获取最权威的医疗建议。

医疗趋势观察站

6 人阅读
查看详情

文章 经常熬夜,皮肤变黑怎么办?

我从小就是一个夜猫子,喜欢在深夜里看书、玩游戏,甚至写作。随着年龄的增长,这种习惯并没有改变,反而愈演愈烈。直到有一天,我照镜子时被自己的模样吓了一跳:皮肤暗沉,黑眼圈明显,整个人看起来憔悴不堪。我开始担心自己的健康问题,尤其是听说黑眼圈可能是肾虚的表现。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生**接待了我,询问了我的生活习惯和症状。得知我经常熬夜后,他建议我尽量减少熬夜的次数,并多睡几个美容觉。同时,他也推荐了一些适合我的面膜和护肤产品,帮助改善皮肤状态。 在与医生的交流中,我意识到自己的生活方式确实需要改变。虽然快开学了,学习压力大,但我也不能因此牺牲自己的健康。医生**的健康指导让我受益匪浅,我开始尝试调整作息,早睡早起,多进行户外运动,饮食也更加注重营养均衡。 几个月后,我再次照镜子,惊喜地发现自己的皮肤明显变白,黑眼圈也消失了不少。更重要的是,我感觉自己的精力和免疫力都有了明显的提升。现在,我已经养成了良好的生活习惯,熬夜的次数大大减少,整个人看起来也更加精神焕发。 我想对所有经常熬夜的朋友说,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们都非常专业和友好,他们会根据你的具体情况提供个性化的健康指导和治疗方案。记住,美丽和健康是相辅相成的,只有拥有健康的身体,才能展现出最美的自己。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!我们一起关注健康,共同成长。

疾病解码者

31 人阅读
查看详情

文章 舌头上长了小凸起,会痒,怎么办?

我记得那天,女儿突然跑来问我:“妈妈,我的舌头上长了小凸起,会痒,怎么办?”我一听,心就揪了起来。作为一个母亲,看到孩子不舒服总是心疼的。于是我决定带她去看医生。 我们来到了京东互联网医院,通过在线问诊,很快就联系上了口腔科医生。医生问了很多问题,包括症状出现的时间、是否有其他不适等。女儿说已经有三四天了,刚刚小孩子说起的,除了偶尔有点痒外,其他都正常。医生听完后,安慰我们说这可能是正常的舌乳头突起,人人都有,只是有些人的更明显一些。 医生还提醒我们,吃辛辣刺激食物和零食,或者过敏都有可能造成痒的感觉。我们需要注意饮食,保持清淡,避免吃辛辣油腻、过咸过烫的食物。同时,医生也警告我们不要用手去碰舌头,因为手不干净可能会造成感染,引起发炎。 女儿听了医生的话,很认真地点了点头。回家后,我也开始留意她的饮食习惯,尽量让她吃一些清淡易消化的食物。同时,我也教育她不要用手去碰舌头,以免引起感染。 几天后,女儿的舌头不再痒了,凸起也逐渐消失了。我们都松了一口气,庆幸自己及时采取了行动。通过这次经历,我也更加了解了京东互联网医院的便捷和专业性。在线问诊不仅节省了时间和精力,还能得到专业的医疗建议,真的很靠谱! 如果你也有类似的经历,欢迎分享。健康无小事,遇到问题及时就医哦!

医疗故事汇

12 人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解长期服用滋补调理药物的安全性和效果,是否可以继续服用?

就诊科室:中医内科

总交流次数:36

医生建议:对于滋补调理,需要根据个人健康状况和需求选择合适的药物和剂量。长期服用需要定期检查身体状况,避免潜在风险。同时,注意均衡饮食和适当运动,不能过度依赖药物。

查看详情

我想了解男性滋补的方法,尤其是补肾壮阳的中药选择和使用方法。

就诊科室:中医儿科

总交流次数:26

医生建议:对于男性滋补调理,可以选择人参、枸杞等中药材进行补气补肾,壮阳。同时,肉苁蓉、淫羊藿、锁阳等中药材也具有良好的补肾壮阳效果。建议每次各取约5克泡水代茶服用,每日1~2次。需要注意的是,这种方法是日常滋补调理作用,不是速效药,需要坚持使用2~3周才能看到明显效果。除了药物治疗外,合理的饮食和适当的运动也是非常重要的。

李文香

副主任医师

汾西县人民医院

查看详情

我想了解如何调理某种疾病,是否需要服用药物?

就诊科室:中医骨科

总交流次数:38

医生建议:针对某种疾病,我们建议您首先要保持良好的生活习惯,包括合理的饮食和适当的运动。同时,遵循医生的指导,按时服用药物也是非常重要的。请注意,药物的选择和用法都需要在医生的指导下进行。最后,保持积极乐观的心态,相信自己能够战胜疾病。

查看详情

孩子学习压力大,总是感到疲劳,想了解有没有什么方法可以缓解?

就诊科室:中医男科

总交流次数:2

医生建议:根据症状,可能是由于体质虚弱引起的学习压力大。可以尝试使用滋阴补气的中药来调理身体,增强体质,稳定心神。这种中药的功效主要是滋阴补气,增强体质,稳心。对于学习压力大导致的疲劳等症状有很好的缓解作用。同时,建议孩子合理安排学习和休息时间,保持良好的作息习惯,适当进行户外活动和放松训练,以帮助缓解学习压力。

查看详情

我最近总是感觉很疲劳,想知道有没有什么方法可以提高精力?

就诊科室:营养科

总交流次数:0

医生建议:根据你的描述,可能是由于体质原因导致的。我们可以尝试使用一些保健品来改善你的体质。针对你的情况,我建议你可以考虑使用一些能够提升精力、促进新陈代谢和祛湿的保健品。每个人的体质不同,效果可能会有所差异。同时,需要注意的是,保健品并不能替代药物治疗,如果有严重的健康问题,还是需要及时就医。

查看详情
快速问医生
推荐医生
孙学安

副主任医师

中医内科

三甲
邹平市中医院
脾虚(9例) 阳痿(7例)
专业擅长:擅长应用中医经方治疗内外妇儿各科杂病,如感冒、咳嗽,消化不良、胃肠功能紊乱,失眠,月经病,肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出,泌尿、生殖系统疾病等等。
好评率:98% 接诊量:398
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具