菠萝，又称凤梨，是一种美味多汁的水果，含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素以及蛋白酶等营养物质。其独特的口感和丰富的营养价值使其备受喜爱。除了美味，菠萝还具有许多对人体有益的功效。

菠萝的健康益处

1. 促进消化：菠萝中的蛋白酶可以帮助分解蛋白质，促进消化，缓解肠胃不适。

2. 抗氧化：菠萝中的维生素C和黄酮类物质具有抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基，预防疾病。

3. 抗炎：菠萝中的菠萝蛋白酶具有抗炎作用，可以缓解关节炎、痛风等炎症性疾病。

4. 降低血糖：菠萝中的菠萝蛋白酶可以降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

5. 预防癌症：菠萝中的抗氧化剂可以清除自由基，预防癌症的发生。

哪些人不宜食用菠萝

1. 过敏体质者：菠萝中含有菠萝蛋白酶，可能引起过敏反应。

2. 胃肠道疾病患者：菠萝中的酸性物质可能刺激胃黏膜，加重病情。

3. 低血压患者：菠萝中的菠萝蛋白酶可能引起血压下降。

4. 口腔溃疡者：菠萝中的酸性物质可能刺激口腔溃疡。

5. 妊娠期妇女：菠萝中的菠萝蛋白酶可能引起流产。