近年来，我国脑小血管病（CSVD）的发病率持续上升，已成为全球脑血管病发病率最高的国家。这一现象引起了神经内科专家的关注，并在“第七届岭南国际神经病学与神经免疫学大会”上进行了深入探讨。

脑小血管病是指发生在直径在2毫米以下的血管的一系列临床、影像、病理综合征。与常见的脑血管病不同，脑小血管病最常见的病因与年龄、高血压、高同型半胱氨酸（Hcy）等因素相关。

中山大学附属第三医院神经内科主任陆正齐教授指出，我国脑小血管病的高发病率与多种因素有关。首先，我国人口老龄化趋势明显，随着年龄的增长，脑小血管病的发病率也随之升高。其次，我国高血压患者众多，尤其是盐敏感性高血压，这也增加了脑小血管病的风险。此外，我国居民饮食结构不合理，高盐、高脂饮食普遍，导致高同型半胱氨酸血症患者增多，进一步增加了脑小血管病的发生率。

针对脑小血管病的预防，陆正齐教授提出了以下建议：

1. 调整饮食结构，增加绿叶蔬菜、瘦肉、鱼、蛋等富含维生素B6、甲钴胺、叶酸等营养物质的摄入，降低高同型半胱氨酸血症的风险。

2. 控制高血压，保持血压稳定。

3. 积极参加体育锻炼，增强体质。

4. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等不良习惯。

此外，中山大学附属第三医院神经内科彭福华教授还介绍了脑膜炎的预防方法。他指出，预防脑膜炎的关键在于提高免疫力，避免接触细菌、病毒等病原体。同时，及时接种疫苗也是预防脑膜炎的有效手段。

脑小血管病和脑膜炎的发病率居高不下，给患者和社会带来了沉重的负担。希望通过专家们的努力，能够提高公众对脑小血管病和脑膜炎的认识，降低其发病率，提高患者的生活质量。