菊花茶作为一种传统的饮品,因其清热解毒、清肝明目的功效而深受喜爱。然而,并非所有人都适合饮用菊花茶,以下五类人群需谨慎饮用。
1、孕妇
孕妇体质较为特殊,饮用菊花茶可能会刺激肠胃,引起腹泻等症状,影响胎儿健康。
2、过敏体质者
部分人可能对菊花茶中的成分过敏,饮用后会出现皮肤红肿、红疹等过敏反应。
3、寒性体质者
菊花茶性寒,寒性体质者饮用后可能会加重手脚冰凉、腹泻等症状。
4、老人及儿童
老人和儿童的消化功能较弱,饮用菊花茶可能会引起肠胃不适。
5、感冒患者
感冒患者饮用菊花茶可能会刺激咽喉,加重症状。
除了以上五类人群,以下是一些饮用菊花茶的注意事项:
1、用沸水冲泡,最好不加冰糖
菊花茶用沸水冲泡,重复冲泡五到七遍即可。糖尿病患者或血糖偏高者最好不加糖。
2、菊花茶可搭配山楂、枸杞等食材
菊花茶搭配山楂可消脂降压,搭配金银花可预防感冒,搭配枸杞可清肝明目。
菊花茶虽然有益健康,但并非所有人都适合饮用,请根据自己的体质谨慎选择。
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