冬季寒冷，为了保暖，人们在室内逗留的时间较长，开窗换气的时间少，空气流通又不够，这为各种细菌的滋生提供了温床，导致某些疾病高发。呼吸道疾病、消化道疾病、心脑血管疾病等都是冬季常见的易发疾病。

冬季易发哪些疾病？

1. 呼吸道疾病。冬天寒冷，空气干燥，呼吸道的抵抗力下降，同时，寒冷干燥的空气也是很强的刺激因子，容易诱发疾病。冬春季常见呼吸道传染病包括流行性感冒、麻疹、水痘等。儿童、老年人、体弱者、慢性疾病患者、过度劳累者或精神高度紧张者等人群，较容易患呼吸道传染病。

2. 消化系统疾病。消化系统疾病多发于每年的10月至次年2月。由于饮食习惯不良，如寒冷的天气里吃冷饮或饭菜不加热就吃等可导致胃病多发；其次是儿童腹泻，通常是由轮状病毒引起的消化道疾病。严重者很容易发生脱水，或出现肺炎、病毒性心肌炎、病毒性脑炎等严重并发症。

3. 心脑血管疾病。冬季气候寒冷，容易引起机体毛细血管收缩，高血压患者血管壁的压力相对增高，血压波动会比较大，尤其是室外室内温差比较大的时候，血管容易出现极度收缩情况，从而会导致痉挛，血压就变得不太稳定，诱发心血管意外。因此，在冬季高血压患者需要对降压药物进行适当的调整，具体情况最好遵医嘱。

如何预防冬季高发病？

1. 日常生活中，市民要保证充足的睡眠，要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位；

2. 尽量少到拥挤的公共场所；

3. 雾天特别是雾霾天外出可戴口罩；

4. 坚持体育锻炼，提高耐寒能力；

5. 合理饮食，低盐、低脂肪、低胆固醇，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。

冬季高发病的预防和治疗需要综合多种方法，除了日常生活中的保养，还应该及时就医，寻求专业的医疗帮助。

1. 呼吸道疾病的治疗。针对呼吸道疾病，常见的治疗方法包括药物治疗和物理治疗。药物治疗包括使用抗生素、抗病毒药物等，物理治疗包括雾化吸入、超声雾化等。针对不同类型的呼吸道疾病，治疗方法会有所不同。

2. 消化系统疾病的治疗。针对消化系统疾病，常见的治疗方法包括药物治疗和饮食调理。药物治疗包括使用抗生素、抗病毒药物、胃黏膜保护剂等，饮食调理包括避免刺激性食物、保持饮食规律等。

3. 心脑血管疾病的治疗。针对心脑血管疾病，常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式干预。药物治疗包括使用降压药物、降脂药物、抗血小板药物等，手术治疗包括冠状动脉搭桥手术、支架植入手术等，生活方式干预包括戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。

4. 医院和科室的选择。对于冬季高发病的预防和治疗，选择合适的医院和科室非常重要。建议选择正规医院，根据病情选择相应的科室就诊。

5. 科室专家推荐。在选择科室后，可以根据专家的专业特长和患者病情进行选择。例如，对于呼吸道疾病，可以选择呼吸内科专家；对于消化系统疾病，可以选择消化内科专家；对于心脑血管疾病，可以选择心内科专家等。

总之，冬季高发病的预防和治疗需要综合多种方法，保持良好的生活习惯、及时就医、选择合适的医院和科室、寻求专家的帮助都是非常重要的。