脑卒中，又称脑中风，是一种常见的脑血管疾病，其危害性不容忽视。脑卒中包括脑出血和脑梗死两种类型，严重威胁着人们的健康。了解脑卒中的主要症状，有助于我们及时发现并治疗，降低疾病带来的风险。

以下列举了脑卒中的几种常见症状：

1. 突然跌倒：老年人突然跌倒，可能是因为脑部血管硬化导致运动神经失灵，失去平衡而摔倒。

2. 爱睡觉：老年人如果出现嗜睡现象，应警惕可能是缺血性脑卒中引起的。同时，精神状态也会出现变化，变得急躁。

3. 流鼻血：老年人突然出现流鼻血，需排除外伤或炎症，若高血压患者反复出现流鼻血，可能是脑溢血的先兆。

4. 肢体麻木：如果四肢出现麻木，影响正常活动，并伴有头重脚轻、舌头发胀、头晕等症状，且患者有高血压、高血脂、动脉硬化等病史，需警惕脑中风的发生。

除了以上症状，脑卒中的早期还可能表现为言语不清、面部表情不对称、一侧肢体无力等。若出现这些症状，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。

预防脑卒中，应从以下几个方面入手：

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物。

2. 适量运动：坚持规律的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善血液循环，降低脑卒中的风险。

3. 控制血压、血糖、血脂：高血压、糖尿病和高血脂是脑卒中的主要危险因素，应积极控制。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加脑卒中的风险，应尽早戒烟限酒。

5. 定期体检：定期进行体检，及早发现潜在的健康问题。