中老年人胸闷，需警惕心梗风险

胸闷是老年人常见的一种不适症状，然而，胸闷并非总是一件小事。研究表明，约半数以上的心肌梗塞患者，在发病前会出现胸闷的症状。特别是中老年人，若出现不明原因的胸闷，应提高警惕，及时就医。

胸闷可由多种原因引起，如心脏疾病、肺部疾病、消化系统疾病等。然而，心脏疾病是导致老年人胸闷的主要原因之一。急性心肌梗塞是一种严重的心脏疾病，其发病前常伴有胸闷、胸痛等症状。

胸闷的典型表现是胸部有一种闷堵、压榨、紧束的感觉，常伴有呼吸急促、头晕、昏厥、神志不清和心悸等症状。若出现这些症状，应及时就医，进行心电图、抽血化验心肌酶等检查，以排除心肌梗塞的可能性。

预防心梗，老年人应注意以下几点：

1. 适度运动：适量运动可增强心脏功能，降低心梗风险。

2. 保持良好心态：情绪波动过大可诱发心梗，老年人应保持乐观、平和的心态。

3. 饮食健康：低盐、低脂、低糖的饮食有助于降低血脂，预防心梗。

4. 避免过度劳累：过度劳累可增加心脏负担，老年人应注意劳逸结合。

5. 定期体检：定期体检可及时发现心脏疾病，降低心梗风险。