随着生活节奏的加快，心肌梗死这一原本被认为是老年人专属的疾病，逐渐向年轻人群蔓延。据统计，45岁以下的心肌梗死患者占比高达20%，令人警醒。从快乐女声选手郭梦秋到影视剧作家梁左，这些年轻生命的陨落，让我们意识到，肥胖、久坐、精神紧张、吸烟、熬夜等不良生活习惯，正成为心肌梗死的高危因素。

急性心肌梗死发病突然，症状明显，常表现为胸痛、胸闷、出汗、恶心呕吐等。冬季是心肌梗死的发病高峰期，寒冷的气候会加重心脏负担，增加发病风险。因此，40岁以上，有冠心病家族史、高血压、高血脂等易患因素的人群，在冬季更应注意防寒保暖。

预防心肌梗死，首先要从生活方式入手。合理饮食、戒烟限酒、保持良好心态、规律作息、适度运动，都是预防心肌梗死的有效措施。此外，定期体检，及时了解自身健康状况，也是预防心肌梗死的重要手段。

药物治疗方面，阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物，可以降低心肌梗死的复发风险。此外，根据病情需要，医生可能会开具其他药物，如他汀类药物、ACE抑制剂等，以降低血脂、血压，控制病情。

如果出现胸痛、胸闷等症状，应立即就医。在送往医院的途中，患者应保持平躺，避免剧烈运动，以免加重病情。

总之，心肌梗死是一种严重的心血管疾病，需要我们引起高度重视。通过改变不良生活习惯，积极预防，可以有效降低心肌梗死的发病风险。