癌症,一种可怕的恶性肿瘤,近年来发病率逐年上升,给人类健康带来了巨大的威胁。那么,哪些人容易患癌呢?以下几类人群需要特别注意:
1. 过敏体质者
研究表明,过敏体质者比普通人更容易患癌。例如,有过敏史的女性患乳腺癌的风险比正常人高30%,有过敏史的男性患前列腺癌的机率比正常人高41%。
2. 经常熬夜者
熬夜会破坏人体正常的生物钟,导致免疫力下降,从而增加患癌风险。此外,熬夜者为了提神,往往吸烟、喝咖啡,这些行为也会增加致癌物摄入。
3. 肥胖者
肥胖是多种癌症的诱发因素,例如,肥胖女性发生结肠癌的危险性比一般女性高两倍,腰部以上特别肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4至6倍。
4. 维生素缺乏者
维生素缺乏会影响人体免疫力,增加患癌风险。例如,维生素A缺乏者患胃癌的危险增加3.5倍,维生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、肾上腺癌的危险增加两倍。
5. 胆固醇过低者
胆固醇过低会导致免疫力下降,增加患癌风险。英国研究人员的报告称,中老年女性死亡的一个重要危险因素就是胆固醇过低。
6. 常饮高热的浓茶者
经常饮用高温(80℃以上)茶水可能烫伤食管,导致食管癌的发生。
7. 高血压患者
高血压患者的癌症罹患率和死亡率比血压正常者高两倍多。
8. 经常憋大小便者
尿液中的致癌物质会侵害膀胱的肌肉纤维,导致膀胱癌的发生。大便中的有害物质会刺激肠粘膜,导致肠癌的发生。
9. 偏肉食者
过多的动物脂肪会增加患癌风险。例如,每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的女性,患肠癌的比例比那些每月只吃几次肉者高出2.5倍。
10. 癌症病人的子女
癌症具有遗传性,癌症病人的子女患癌风险更高。
为了预防癌症,我们应该养成良好的生活习惯,例如:
1. 保持良好的作息时间,避免熬夜。
2. 保持健康的体重,避免肥胖。
3. 多吃新鲜水果和蔬菜,补充维生素。
4. 适量运动,提高免疫力。
5. 定期体检,早发现、早治疗。
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