瑜伽竟然致脑子“漏水”

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医疗故事汇

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　　瑜伽作为一种流行的健身方式，深受广大女性朋友的喜爱。然而，近期却有一位名叫孙女士的女士在练习瑜伽时，不幸患上了“自发性颅内低压症”，导致脑子“漏水”。这究竟是怎么回事呢？

　　孙女士在练习瑜伽时，由于动作过于激烈，导致包裹大脑和脊髓的“水囊”破裂，脑脊液漏出，从而引发了头痛、耳鸣、耳闷、恶心呕吐等症状。医生提醒，这种情况多发于40岁左右的女性，尤其是柔韧性较好的女性要特别留心。

　　那么，什么是“自发性颅内低压症”呢？它是一种由于脑脊液漏出导致的颅内压力降低的病症。正常情况下，脑脊液在颅腔内流动，维持着大脑和脊髓的正常功能。而当脑脊液漏出后，颅内压力降低，导致大脑和脊髓受到牵拉，从而出现头痛等症状。

　　那么，如何预防“自发性颅内低压症”呢？首先，要避免过度激烈的运动，尤其是瑜伽等对柔韧性要求较高的运动。其次，要避免头部受到剧烈撞击。此外，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。

　　如果出现头痛、耳鸣、耳闷、恶心呕吐等症状，应及时到神经内科就诊，以免延误病情。

　　总之，瑜伽作为一种健身方式，我们应该科学地练习，避免过度激烈的动作，以免造成不必要的伤害。

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