在物质生活水平日益提高的今天，许多家长认为孩子不愁吃穿，就不会营养不良。然而，事实上，有些孩子虽然能吃，却因为偏食或厌食，导致营养不良。这种情况下，家长需要引起足够的重视，因为营养不良不仅会影响孩子的生长发育，还可能埋下健康隐患。

营养不良对孩子的危害是多方面的，包括：

近期影响：

1. 发育不良

营养不良会导致孩子身高体重增长缓慢，挑食是主要原因。长期缺乏微量元素如锌、铁等，会影响生长发育，甚至导致青春期发育迟缓。

2. 反复呼吸道感染或腹泻

缺乏维生素A会导致呼吸道、消化道上皮细胞受损，降低免疫力，易发生感染。同时，维生素A缺乏还会影响免疫功能，增加感染敏感性。

3. 过度活跃

营养不良，尤其是缺乏铁、铜、锌等矿物质，会导致儿童过度活跃，注意力不集中，学习成绩下降。

远期影响：

1. 肠道健康

婴幼儿时期营养不良会影响肠道菌群发育，对肠道健康造成长期负面影响。

2. 血压高

童年时期营养不良会增加长大后患高血压的风险，增加心脏病和中风风险。

为了预防孩子营养不良，家长应注意以下几点：

1. 保证饮食均衡

为孩子提供多样化的食物，保证营养均衡，避免偏食和挑食。

2. 注意食物搭配

合理搭配食物，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的摄入。

3. 培养良好的饮食习惯

鼓励孩子多吃饭，不挑食，不偏食。

4. 定期体检

定期带孩子进行体检，及时发现并纠正营养不良问题。