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爱打鼾心血管最易“受伤”

爱打鼾心血管最易“受伤”

打鼾,这种看似司空见惯的睡眠现象,实际上可能隐藏着严重的健康风险。尤其是对于心血管系统,打鼾可能成为其“隐形杀手”。

打鼾的本质是睡眠呼吸暂停,它会导致睡眠质量下降,进而影响心血管健康。长期打鼾的人,更容易出现高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病。

那么,如何预防和治疗打鼾呢?首先,要保持良好的生活习惯,避免过度劳累和饮酒。其次,要控制体重,减轻咽部脂肪组织,缓解气道狭窄。此外,必要时可以考虑使用呼吸机进行治疗。

对于打鼾的患者来说,及时就医,进行专业评估和治疗至关重要。通过合理的治疗,可以有效改善睡眠质量,降低心血管疾病风险。

总之,打鼾并非小事,它可能对心血管健康造成严重威胁。我们应提高警惕,积极预防和治疗打鼾,守护好自己的健康。

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