子宫肌瘤，作为女性最常见的良性肿瘤，在30至50岁的年龄段中，约有20%的女性受到其困扰。近年来，子宫肌瘤的发病率呈现上升趋势。虽然大多数子宫肌瘤不会引起明显症状，但若不及时发现和治疗，可能会对身体健康造成严重威胁，甚至导致不孕。

除了子宫肌瘤，宫颈癌也是威胁女性健康的重大疾病。有宫颈病变、多孕早产、吸烟或营养不良、过早有性生活、有多个性伴侣等都是宫颈癌的高发人群。因此，专家建议，有两年以上性生活的女性应定期进行体检，及时发现并治疗宫颈癌。

对于30岁以上的女性来说，保持健康的身体状态至关重要。这包括适度压力、规律的性生活、完成生育过程以及进行定期的妇科体检。只有满足这些条件，女性的身体才能保持良性循环。

除了以上几点，以下十件事也是子宫健康的“大敌”：

1. 多次妊娠：怀孕次数越多，子宫患病风险越高。

2. 反复人工流产：人工流产对子宫的损害很大，是导致子宫疾病的重要因素。

3. 私自坠胎：私自坠胎可能导致子宫破损或继发感染。

4. 忽视产前检查：忽视产前检查可能导致难产甚至子宫破裂。

5. 畸胎、多胎：畸胎和多胎容易导致难产，危及子宫安全。

6. 滥用催生药：滥用催生药可能导致子宫破裂。

7. 不正规接生：不正规接生可能危及产妇和胎儿的生命安全。

8. 妊娠后性生活：妊娠初期和临产前两个月应禁止性生活，以免引起流产或早产。

9. 性生活不洁：性生活不洁可能导致子宫内膜感染，甚至引发宫颈癌。

10. 性生活紊乱：性生活紊乱可能导致宫颈糜烂和宫颈癌等疾病。