夏季高温，人们对于水分的需求量大大增加，矿泉水也迎来了销售旺季。然而，近期一些矿泉水商家在宣传中夸大其词，声称矿泉水具有预防心血管疾病、高血压等保健功效，甚至还有软化血管、防止动脉硬化等药品级功效。这不禁让人质疑，矿泉水真的能够起到这些作用吗？

事实上，矿泉水的主要功能是补充水分，对于预防心血管疾病等疾病并没有确凿的科学依据。虽然矿泉水中含有一些对人体有益的微量元素，如锶、偏硅酸等，但它们的含量非常微小，对人体的影响微乎其微。

那么，如何正确看待矿泉水的保健功效呢？首先，我们应该明确，矿泉水不能替代药品和保健品，不能治疗疾病。其次，对于矿泉水的保健功效，我们应该理性看待，不要盲目相信商家的宣传。最后，选择矿泉水时，应该关注其水源、生产工艺、成分含量等因素，选择正规厂家生产的矿泉水。

此外，夏季高温天气，人体容易出汗，导致水分和电解质流失。因此，适量饮用矿泉水可以帮助补充水分和电解质，维持身体健康。但需要注意的是，过量饮用矿泉水也可能导致水中毒，影响身体健康。

总之，矿泉水的主要功能是补充水分，对于预防疾病、保健养生并没有确凿的科学依据。我们应该理性看待矿泉水的保健功效，不要盲目相信商家的宣传。在夏季高温天气，适量饮用矿泉水可以帮助补充水分和电解质，维持身体健康。