高血脂，这一被称为‘富贵病’的疾病，已经成为现代人健康的‘隐形杀手’。它并非源于突发，而是源于我们日常饮食中的不当选择，如过多摄入脂肪和胆固醇。高血脂对人体的危害不容小觑，它不仅会影响我们的生活质量，更可能导致严重的疾病。本文将详细介绍高血脂的十大危害，并为您提供防治建议，帮助您远离高血脂的困扰。

高血脂的危害之一：血液粘稠，循环受阻。高血脂会导致血液粘稠度增加，血液循环受阻，从而引发多种心脑血管疾病。

高血脂的危害之二：动脉硬化，血管受损。高血脂会导致动脉血管硬化，血管壁受损，增加血管疾病的风险。

高血脂的危害之三：冠心病。高血脂是冠心病的危险因素之一，长期高血脂会导致冠状动脉狭窄，引发心绞痛、心肌梗死等严重疾病。

高血脂的危害之四：高血压。高血脂会导致血管收缩，血压升高，增加高血压的风险。

高血脂的危害之五：脑中风。高血脂会导致脑动脉硬化，增加脑中风的风险。

高血脂的危害之六：脂肪肝。高血脂会导致肝脏脂肪代谢紊乱，引发脂肪肝。

高血脂的危害之七：肝功能损伤。高血脂会导致肝脏损伤，引发肝功能异常。

高血脂的危害之八：自由基损伤。高血脂会导致自由基增多，损害细胞，加速衰老。

高血脂的危害之九：骨质疏松。高血脂会导致骨质疏松，增加骨折风险。

高血脂的危害之十：肥胖。高血脂会导致肥胖，引发多种疾病。

如何防治高血脂？首先，要调整饮食结构，减少脂肪和胆固醇的摄入；其次，要加强锻炼，提高身体素质；此外，还要定期体检，及时发现和治疗高血脂。