近年来，随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人因为应酬、工作等原因，频繁饮酒。令人担忧的是，不少年轻人年纪轻轻，身体并不胖，却检查出了酒精肝。酒精肝是一种常见的肝部疾病，属于脂肪肝的一种，主要与饮酒习惯密切相关。那么，酒精肝的形成原因有哪些？日常生活中又有哪些症状表现呢？

导致酒精肝的主要原因在于饮酒过量。研究表明，男性肝脏的代谢能力为每天40克酒精，女性则为20克。若超过这个量，并且持续饮酒3-5年，酒精肝、肝硬化等问题就会接踵而至。需要注意的是，每个人的体质不同，并非每天饮酒不超过40克、20克就不是饮酒过量。只要饮酒导致肝脏受损，就可以视为饮酒过量。

酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢。酒精对肝细胞有毒性作用，会导致肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，从而引起肝内脂肪沉积，形成酒精性脂肪肝。饮酒量越大，酒精性脂肪肝的严重程度越高，进而引发酒精性肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。此外，患有肝炎的患者若再大量酗酒，酒精和病毒的协同作用会加速肝硬化的发展，促进肝癌的发生。

早期酒精肝有哪些症状呢？酒精肝分为早期、中期、晚期，早期症状主要包括以下几点：

1. 全身疲倦乏力：酒精肝患者由于蛋白质摄入不足，导致精神不振，没有力气。

2. 食欲不振：长期饮酒会导致舌头上的味蕾受损，同时酒精还会直接损伤胃粘膜，从而引起食欲不振。

3. 发热：发热激活物作用于机体，导致内生致热原的产生，进而引起发热。

4. 腹泻：肝脏疾病会影响胃肠道，导致食欲减退、腹泻等症状。

5. 出血：酒精肝会导致脾功能亢进，引起血小板减少，从而出现牙龈、鼻腔出血、皮肤出血点、女性月经过多等症状。