芒种时节，气温逐渐升高，空气潮湿，是多种传染病的高发期。特别是对于抵抗力较弱的宝宝而言，更容易感染水痘、腮腺炎等疾病。因此，家长们需要做好宝宝的防护工作，确保宝宝度过一个健康、快乐的夏季。

一、水痘的预防与治疗

水痘是一种常见的儿童传染病，主要通过飞沫传播。宝宝感染水痘后，会出现发热、皮疹等症状。预防水痘的关键是保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等。此外，接种水痘疫苗也是预防水痘的有效方法。

如果宝宝不幸感染了水痘，应及时就医，医生会根据病情给予相应的治疗。一般而言，水痘的治疗包括对症治疗和抗病毒治疗。对症治疗主要是缓解症状，如退热、止痒等；抗病毒治疗则是抑制病毒复制，缩短病程。

二、腮腺炎的预防与治疗

腮腺炎是一种急性传染病，主要通过飞沫传播。宝宝感染腮腺炎后，会出现腮腺肿大、疼痛等症状。预防腮腺炎的关键是避免接触患者，保持良好的个人卫生习惯。

如果宝宝感染了腮腺炎，应及时就医，医生会根据病情给予相应的治疗。一般而言，腮腺炎的治疗包括对症治疗和支持治疗。对症治疗主要是缓解症状，如退热、止痛等；支持治疗则是增强宝宝的抵抗力，促进康复。

三、中医养生与精神调养

中医认为，夏季是湿邪盛行的季节，容易导致宝宝出现食欲不振、消化不良等症状。因此，家长们可以通过以下方法进行中医养生：

1. 饮食调养：夏季饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻食物。

2. 起居调养：夏季要注意晚睡早起，保持充足的睡眠。

3. 精神调养：夏季容易心火旺盛，导致情绪烦躁。家长们应保持乐观的心态，避免情绪波动过大。

四、居家养护要点

1. 勤洗手：宝宝要养成勤洗手的习惯，避免病从口入。

2. 保持室内通风：夏季气温高，要保持室内通风，避免潮湿。

3. 适当锻炼：夏季要适当锻炼，增强宝宝的抵抗力。

4. 注意防晒：夏季外出要注意防晒，避免晒伤。