癌症，中医认为是由邪气侵袭，导致体内气血瘀滞，最终形成肿块。这种过程通常与肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。中医认为，保持五脏功能正常，可以有效预防癌症的发生。以下介绍几种简单易行的按摩保健方法，帮助调理脏腑，增强免疫力。

1. 拇指揉肝经

肝经是人体重要的经络之一，按摩肝经可以疏肝理气，缓解肝气郁结。具体方法：用拇指指腹从脚踝处向上推至大腿根部，往返按摩50次。

2. 拇指揉脾经

脾经负责运化水谷精微，按摩脾经可以健脾和胃，增强食欲。具体方法：用拇指指腹从脚踝处向上推至大腿根部，往返按摩50次。

3. 拇指揉肾经

肾经负责人体的生长发育和生殖功能，按摩肾经可以补肾壮腰，延缓衰老。具体方法：用拇指指腹从脚踝处向上推至大腿根部，往返按摩50次。

4. 拇指揉心经

心经负责人体的血脉运行，按摩心经可以宁心安神，缓解失眠。具体方法：用拇指指腹从手腕处向上推至腋下，往返按摩50次。

5. 拇指揉肺经

肺经负责人体的呼吸功能，按摩肺经可以宣肺利气，缓解咳嗽。具体方法：用拇指指腹从手腕处向上推至腋下，往返按摩50次。

6. 拇指揉胃经

胃经负责人体的消化功能，按摩胃经可以健脾和胃，增强食欲。具体方法：用拇指指腹从脚踝处向上推至大腿根部，往返按摩50次。

7. 拇指揉大肠经

大肠经负责人体的排泄功能，按摩大肠经可以通便排毒，缓解便秘。具体方法：用拇指指腹从手腕处向上推至肩部，往返按摩50次。

8. 拇指揉小肠经

小肠经负责人体的吸收功能，按摩小肠经可以健脾利湿，增强食欲。具体方法：用拇指指腹从手腕处向上推至肩部，往返按摩50次。

9. 拇指揉膀胱经

膀胱经负责人体的排泄功能，按摩膀胱经可以通便排毒，缓解便秘。具体方法：用拇指指腹从腰部向上推至肩部，往返按摩50次。

10. 拇指揉肾经

肾经负责人体的生长发育和生殖功能，按摩肾经可以补肾壮腰，延缓衰老。具体方法：用拇指指腹从脚踝处向上推至大腿根部，往返按摩50次。

以上按摩方法简单易行，每天坚持按摩，可以有效调理脏腑，增强免疫力，预防癌症的发生。