痔疮是一种常见的肛肠疾病，民间有“十人九痔”的说法，可见其发病率之高。虽然很多人都有痔疮，但很多人对此缺乏了解，甚至认为治不治无所谓。然而，有痔不治会酿成大病，因此，正确认识和处理痔疮至关重要。

一、痔疮的成因

痔疮是由于肛肠部血液循环不畅，血液回流障碍引起静脉屈曲扩张形成的柔软静脉团。以下是一些常见的痔疮成因：

• 久坐久立久蹲：长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，会导致肛门直肠静脉血液回流受阻，从而引发痔疮。
• 饮食不节：过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及饮酒过量，都会导致消化不良，加重肛门直肠负担，诱发痔疮。
• 便秘或腹泻：长期便秘或腹泻会导致肛门直肠反复受到刺激，引起静脉丛炎症，诱发痔疮。
• 腹压增高：怀孕、分娩、前列腺增生等疾病都会导致腹压增高，影响肛门直肠静脉血液回流，诱发痔疮。

二、痔疮的症状

痔疮的主要症状包括：

• 便血：便后滴血或擦拭时发现血迹。
• 疼痛：排便时或排便后感到肛门疼痛、灼热感。
• 肿块：肛门周围可见肿块或突起。
• 瘙痒：肛门周围皮肤瘙痒难耐。

三、痔疮的预防

预防痔疮的关键在于改善生活习惯和饮食结构，以下是一些预防措施：

• 保持大便通畅：养成定时排便的习惯，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
• 避免久坐久站：适当活动，避免长时间保持同一姿势。
• 调整饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
• 锻炼身体：适当锻炼，增强体质。

四、痔疮的治疗

痔疮的治疗方法包括：

• 保守治疗：适用于轻度痔疮，如痔疮膏、栓剂、坐浴等。
• 手术治疗：适用于重度痔疮，如吻合器直肠黏膜环切术（PPH手术）等。

五、专家建议

南方医科大学附属珠江医院肛肠科何剑平教授建议，患有痔疮的患者应及早进行治疗，避免病情加重。同时，要养成良好的生活习惯和饮食结构，预防痔疮的发生。