高血压作为心脑血管疾病的首要因素，一直是医学界关注的重点。珠江医院心血管内科主治医生宋旭东提醒我们，高血压通常没有明显的自觉症状，容易被患者忽略。本文将围绕高血压的成因、危害、早期发现以及预防等方面进行详细介绍。

一、高血压的成因

高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压，又称高血压病，是最常见的一种类型，其病因尚不明确。继发性高血压则是由某些疾病引起的，如肾脏病、内分泌疾病等。

二、高血压的危害

高血压被称为“无声杀手”，因为它往往没有明显的症状，但会对心脑血管造成严重的危害。长期高血压可能导致心脏病、中风、肾脏疾病等严重疾病。

三、高血压的早期发现

由于高血压没有明显的症状，因此早期发现尤为重要。可以通过以下方法进行早期发现：

1. 定期测量血压

2. 注意身体变化，如头痛、头晕、失眠等症状

3. 遵医嘱，进行必要的检查

四、高血压的预防

预防高血压的关键是改变不良生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保持良好的心态等。

五、结语

高血压虽然可怕，但通过早期发现、早期治疗和预防，可以有效控制血压，降低心脑血管疾病的风险。