近年来，关于男性肌肉与寿命的研究引起了广泛关注。一项最新研究发现，肌肉发达的男性虽然更受女性青睐，但他们的免疫力却相对较弱，这可能导致他们的寿命缩短。

男性肌肉发达的原因与进化有关。在远古时代，男性需要从事打猎和战斗等体力劳动，因此肌肉发达的男性在竞争中更具优势。这种审美观念一直延续至今，使得肌肉发达的男性更受女性青睐。

然而，肌肉发达也带来了一定的代价。研究表明，肌肉发达的男性需要更多的卡路里来维持肌肉的强健，这可能导致他们的免疫力相对较弱。此外，肌肉发达的男性往往更注重外表，而忽视了身体健康。

为了提高免疫力，男性可以通过以下方式进行日常保养：

1. 均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以增强免疫力。

2. 适量运动：进行有氧运动和力量训练，提高身体素质。

3. 保持良好心态：学会减压，避免过度焦虑和抑郁。

4. 睡眠充足：保证充足的睡眠，有利于免疫系统恢复。

5. 定期体检：及时发现并治疗潜在疾病。