男性易遗精，可能是由多种因素引起的，其中包括饮食因素。以下五种食物可能会导致男性易遗精：

1. 芝麻：芝麻富含油脂，性温，可能会加重精液滑脱的症状，因此，患有遗精的男性应避免食用。

2. 虾子：虾子性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势，导致遗精、早泄和阴茎异常勃起。

3. 牡蛎肉：牡蛎肉性微寒，味甘咸，患有遗精或滑精的男性应避免食用。因为牡蛎肉可能会加重脾虚精滑的症状。

4. 海松子：海松子油润滑泄，可能会加重遗精早泄的症状，因此，患有遗精早泄的男性应避免食用。

5. 茭白：茭白性滑，可能会加重阳痿遗精的症状，因此，患有阳痿遗精的男性应避免食用。

除了以上五种食物外，心肾不交、相火妄动而遗精早泄的男性应避免食用葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品。

肾虚不固遗精早泄的男性应避免食用生冷性寒、损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。

除了调整饮食外，患有遗精的男性还应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，以增强体质。