心理健康是身体健康的重要前提,关注老年人的心理需求,对稳定他们的情绪、促进健康长寿至关重要。以下从几个方面探讨老年人的心理需求:
1. 健康需求
老年人常常担心健康问题,如恐老、怕病、惧死等。家人应多与老人沟通,帮助他们保持乐观心态,关注健康。
2. 和睦需求
老年人渴望和睦的家庭环境,无论经济条件如何,只要家人和睦相处,就能感到幸福。
3. 尊重需求
退休后,老年人可能会感到失落,如果再得不到家人的尊重,容易产生悲观情绪,甚至抑郁。家人应尊重老年人的意见和选择。
4. 依存需求
老年人精力、体力、脑力下降,希望得到关心照顾。子女应孝顺父母,让他们感受到老有所依。
5. 安静需求
老年人喜欢安静的环境,害怕吵闹。家人应尊重老人的需求,适当减少聚会,让他们享受宁静的生活。
6. 工作需求
退休后,老年人希望继续发挥余热,体现自身价值。家人可以鼓励老人参与一些社会活动,如志愿服务等。
7. 求偶需求
丧偶的老年人渴望寻找伴侣,子女应支持老人的求偶需求,让他们享受幸福的晚年。
8. 支配需求
老年人希望保留一定的家庭支配权。家人应适当尊重老人的意见,让他们参与家庭决策。
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睡眠不好,心情烦躁,容易生气,大脑静不下来。
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就诊科室:药剂科
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张玲
副主任医师
临床心理科
苏州市广济医院
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主治医师
临床心理科
杭州市第七人民医院
杜熔淦
主治医师
临床心理科