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48岁女性,失眠一年多,三点准醒,伴有更年期症状,是否适合服用褪黑素?

48岁女性,失眠一年多,三点准醒,伴有更年期症状,是否适合服用褪黑素?

48岁的李女士,最近一年多来,晚上翻来覆去睡不着,脑海里总是充满各种思绪。每天三点准时醒来,伴随着更年期综合征的症状,生活质量大打折扣。李女士在网上搜索相关信息,了解到肝肾阴虚型更年期综合征的治疗方法,决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

李女士与医生**进行了在线咨询。医生首先询问了李女士的年龄和既往病史,了解到她没有其他疾病和过敏史。李女士详细描述了自己的失眠症状,医生建议她可以尝试服用褪黑素,并在睡前半小时服用一颗。同时,医生还推荐了谷维素,认为两者结合使用效果会更好。

李女士对医生的建议表示感激,并决定按照医生的建议进行治疗。几天后,李女士再次与医生联系,反馈了服用褪黑素和谷维素后的效果。李女士表示,自从开始服用这两种药物后,睡眠质量明显改善,三点醒来的情况也减少了很多。更年期综合征的症状也得到了缓解,生活质量有了很大的提升。

李女士对京东互联网医院的服务非常满意,认为在线问诊非常方便快捷,医生的建议也非常专业和实用。她表示,今后如果有健康问题,会优先选择京东互联网医院进行咨询和治疗。

李女士的经历告诉我们,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院提供的在线问诊服务,不仅方便快捷,还能得到专业的医疗建议。大家如果遇到健康问题,不妨尝试一下在线问诊,可能会有意想不到的效果。

更年期失眠调理指南 常见症状 更年期失眠是指在更年期阶段出现的睡眠障碍,主要表现为入睡困难、易醒、早醒等症状,常伴有情绪波动、焦虑、抑郁等更年期综合征的其他症状。 推荐科室 妇科或神经内科 调理要点 1. 使用褪黑素可以改善睡眠质量,建议在睡前半小时服用一颗。 2. 配合谷维素使用可以增强褪黑素的效果,促进更好的睡眠。 3. 建立良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间,避免在睡前进行刺激性活动。 4. 在日常生活中,注意饮食调理,避免摄入过多咖啡因和糖分,增加富含镁和钙的食物的摄入。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
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