我曾经是一个充满活力的人，总是对生活充满热情。然而，最近我发现自己对所有事情都提不起兴趣。晚上，我总是睡得特别晚，早上五点多就醒了，无法再次入睡。这种状态让我感到非常困扰和沮丧。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，问我关于我的睡眠和饮食习惯的问题。我告诉他，我的睡眠和饮食都不好，反应也变慢了，记忆力也不如以前。医生问我是否会感觉脑子反应慢，我点头表示是的。他又问我是否会乱想，心思多，我回答说是的，尤其是关于孩子的学习和自己的事情。

医生继续问我是否感到疲劳和累，休息不过来。我承认有时候会感到疲劳，免疫力也降低了。然后他问我是否对以前喜欢的东西或事情失去了兴趣，我说是的，回到家也不想出去。医生又问我是否有轻生的念头，我有些犹豫地承认有过这种想法，总感觉自己拖累了别人。

医生给了我一份量表，让我做一下。结果显示我有轻度抑郁和重度焦虑。医生建议我去医院就诊看心理医生，但我特别不想去看。医生劝我说有问题就要积极面对解决，早就医、早治疗、早康复。我感谢医生的建议，决定采取行动。

在医生的帮助下，我开始了治疗之旅。通过与心理医生的交流和一些自我调整，我逐渐找回了生活的乐趣。现在，我对所有事情都充满了热情，晚上也能安然入睡，早上醒来时心情愉悦。感谢京东互联网医院和医生的帮助，我重新找回了生活的平衡和快乐。

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