我从小就有失眠的毛病,尤其是最近几年,情况越来越严重。晚上越睡越精神,白天却昏昏沉沉的,完全没有精神。吃了很多药都没效果,医生建议我去看中医科医生。
我找到了一位中医科医生,向他描述了我的症状。他问我是否有心烦、口干舌燥、口舌生疮等症状,并询问我是否经常有急躁易怒、口干口苦、便秘等感觉。我告诉他我吃了阿米替林、艾斯挣仑等西药,还吃了很多中药,但都没有什么明显的效果。刚开始吃阿米替林和艾斯挣仑就睡得着,现在已经吃了两年多,感觉没有什么效果。
医生让我拍张舌头的照片给他看,舌头尽量外伸,嘴巴张大,避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。我告诉他我的石头长期是白的,每次刷牙的时候,白有白白的,一层很白。但是我现在已经刷干净了,看起来是正常的,等一下我拍给他看。
医生问我是否觉得胸闷、口苦痰多?我说口有点苦,可能是吃了西药,大便很稀,正常的话每天两次。晚上睡不着,就是心里越是越烦,越睡越精神。最多就是睡三个小时,白天就一点精神都没有,但是白天也是没有困意,就是如果昨晚上没睡好,第二天就很晕,但是没有睡意,也没有犯困。
医生说中医辨证是需要具体了解症状的,症状了解越全面真实对我的疾病明确诊断越有利。他让我再回忆一下有没有什么需要补充的呢?我说胸不闷也没有痰,就是早上起来口有点苦,但是不甘。大便一天两次,很稀很虚。也没有其他的补充,我就是正常来说,现在也没有做工,就是在家里带一个孙子,心里比较烦躁,也不听话,我其他的指标在医院检查,全部都是正常,什么血常规,那些全部都是正常的,就是睡不着,心烦。
我也去看过中医,开了很多中药,也做过针灸。也没有一点效果,现在只能是吃阿米替林和艾斯挣仑片吃了这下去就能睡着,但是我已经吃了两年了,怕副作用很大。医生说我这种症状考虑肝郁脾虚伴有湿热,药物建议舒眠胶囊+香连化滞丸口服。七叶神安丸治疗心气不足的是吗,我的情况不适合的。
医生还给了我一些生活建议:失眠患者应养成良好的生活习惯,如按时睡觉,不经常熬夜,睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等,保持心情愉快及加强体质锻炼等对失眠的防治有重要作用。注意服药期间禁食生冷、辛辣、刺激、油腻食物,同时睡前可以热水泡脚、放松心情。
我现在每天晚上都在泡脚,喝牛奶,吃香蕉。与吃了百合那些之类的,像那些吃了能睡眠好的药,我都在吃,但是没有效果。我想请问医生有没有什么中药吃下去,晚上就会觉得很困的那种。能否帮助我?
医生说不能喝酒,越喝湿热也严重。以上的建议我看到了,谢谢医生,我买来试试看。希望这次能有所改善,毕竟失眠已经严重影响了我的生活和工作。
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