近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，维生素补充剂市场也日益繁荣。然而，一些家长盲目给孩子补充维生素片剂，甚至长期服用，却可能对孩子的健康造成负面影响。

沈阳市儿童医院文江舸医生提醒家长，维生素并非越多越好。人体所需的维生素大多不能在体内合成，必须从食物中摄取。如果孩子没有患某种维生素缺乏症，盲目服用维生素片剂，尤其是长期服用，可能会对孩子的健康造成不利影响。

文江舸医生强调，家长应该关注孩子的饮食结构，确保孩子从食物中摄取到足够的营养元素，包括维生素等。维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要作用，但过量摄入维生素也可能导致不良反应。

营养学专家祖教授指出，对待维生素，医学上还是提倡‘缺啥补啥’的原则。例如，口角炎可以补充维生素B2，晚上看东西模糊可以补充维生素A，但过量摄入维生素A可能导致骨折。

专家建议，从合理饮食中摄取和补充维生素是最好的选择。家长应该避免过分依赖维生素片剂，而是通过调整饮食结构、加强锻炼等方式，帮助孩子保持健康。

沈阳市儿童医院提醒家长，如果没有患维生素缺乏症，就不需要额外补充维生素。调整饮食结构、加强锻炼，让孩子养成良好的生活习惯，才能让孩子健康成长。