我记得那天晚上，女朋友突然从睡梦中惊醒，捂着左手小臂，脸上写满了痛苦。我赶紧坐起来，问她怎么了。她说：“手臂抽筋了，好痛。”我心疼地看着她，想起了前几天她也曾经抱怨过手臂抽筋的症状。我们都以为是因为最近天气变化大，或者是她工作压力太大所致，没想到这次竟然这么严重。

第二天，我带她去看了医生。医生问了很多问题，包括抽筋的频率、位置、是否伴随其他症状等等。女朋友说她每个月大概会有一两次抽筋，左右手都有，抽筋时手会很痛。医生听完后，提醒我们说网上无法查体，不太好判断究竟是什么原因引起的抽筋，但也不能排除缺钙的可能性。女朋友听了，很担心，问医生是否需要去医院做进一步检查。医生建议如果抽筋症状困扰她的话，可以去医院做一下检查，这样放心一些。

在回家的路上，女朋友告诉我她以前是腿抽筋，现在变成手抽筋了。我问她是否每天都喝牛奶，她说没有。于是我想起了医生的话，建议她可以补充钙片，1-2粒每天，来补充日常膳食中的不足。女朋友听了，点了点头，表示会试一试的。

回到家后，我开始在网上搜索关于小臂抽筋的信息。结果发现，除了缺钙外，还有可能是因为过度使用手臂、缺乏镁、钾等微量元素等原因引起的。于是我又去问了医生，医生说这些都有可能，但最好还是去医院做一下检查，确定具体原因后再进行针对性治疗。

女朋友听了我的建议，决定去医院做一下检查。结果显示，她的确是缺钙了。医生开了一些补钙的药物，并建议她多喝牛奶，多吃一些富含钙的食物。女朋友听了，很高兴，因为终于找到了抽筋的原因，并且有了解决的办法。

从那以后，女朋友每天都会喝牛奶，多吃一些富含钙的食物。抽筋的症状也逐渐减少了。我们都很感激医生和京东互联网医院的帮助，希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。