近年来，我国居民健康问题日益突出，根据《柳叶刀》杂志发布的研究报告，高血压、高盐饮食、水果摄入不足等成为中国居民健康损失的十大因素。

首先，高血压已成为我国居民健康的首要杀手。数据显示，1990年至2013年，我国高血压死亡人数增长了81.3%，远高于全球平均水平。高血压容易引发冠心病、脑卒中等严重疾病，给患者和家庭带来沉重的负担。

其次，高盐饮食也是导致健康问题的重要因素。我国居民每人每日食盐摄入量平均为10.5克，远超世界卫生组织推荐的6克标准。高盐饮食会导致血压升高、肾脏代谢功能变差，增加患心脑血管疾病的风险。

此外，水果摄入不足也值得关注。研究发现，2013年因水果摄入不足导致104万人死亡。新鲜水果富含维生素和膳食纤维，有助于提高免疫力、预防慢性疾病。

大气颗粒物污染和室内空气污染也是影响健康的因素。汽车尾气、工业废气、燃煤等都会产生大量有害物质，对人体健康造成危害。

针对以上问题，我们应采取以下措施：1. 控制食盐摄入量，每天不超过6克；2. 增加水果摄入量，每天至少摄入200克；3. 减少户外活动，避免雾霾天气；4. 保持室内空气流通，使用空气净化器；5. 增强体质，提高免疫力。