拥有一头乌黑亮丽的头发是每个人都向往的,然而,生活中的各种压力和不良习惯却让我们的头发变得干枯、毛躁。如何才能让头发恢复生机,重拾水润光泽呢?中医认为,头发与肝肾密切相关,因此,通过中药调理内外兼顾,是养护秀发的有效方法。
一、中药护发方剂推荐
1. 菊花60克,蔓荆子、侧柏叶、川芎、桑白皮、白芷、细辛、旱莲草各30克。将这八味草药捣成粗末,每次用药60克,加水煎煮,去渣后用药水沐发,每日1次。此方具有滋养头皮、生发乌发的作用。
2. 白芷30克,川芎30克,旱莲草30克。将这三种草药捣成粗末,每次用药60克,加水煎煮,去渣后用药水沐发,每日1次。此方具有祛风止痒、生发乌发的作用。
二、中药洗浴美发
中药洗浴美发是一种古老而有效的方法。中草药中的有效成分可以直接作用于皮肤组织和头发,促进血液循环,改善头皮营养,从而达到美发保健、健发治疗的作用。
1. 白芷:具有祛风、活血、润肤、止痒之功效,适用于干性发质。
2. 川芎:能扩大头部毛细血管,促进血液循环,增加头发营养,延缓白发生长。
3. 旱莲草:具有滋润毛发、生发乌发的作用。
三、内调之方
1. 丹参:具有活血化淤、促进毛发黑色素生成的作用。
2. 川芎:能扩大头部毛细血管,促进血液循环,增加头发营养,延缓白发生长。
3. 黄芪:具有扩张血管、改善头皮营养、防止黄发的功效。
4. 当归:具有行血、止痛、润肤之功效,能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环,抗维生素E缺乏,防止脱发。
5. 枸杞子:含有美容必需的维生素A、B2、C和微量元素,具有滋润头发、促进头发黑色素生成的作用。
总之,通过中药内外兼治,可以有效地养护秀发,让头发恢复水润光泽。
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