广东省中医院骨科专家刘金文指出，体型瘦弱、骨架较小、体重较轻的女性，尤其是那些体形像‘林黛玉’的女性，更容易出现驼背问题。

正常情况下，骨代谢处于动态平衡，成骨细胞不断形成新骨细胞，而破骨细胞则分解吸收旧骨。女性进入40岁后，成骨细胞数量减少，骨量开始流失，脊椎椎体受压缩变扁，导致支撑无力，从而出现驼背。

女性骨骼较为纤细，骨峰值低于男性，绝经后雌激素水平下降，骨钙流失加速，每年以2％～7％的速度丢失，主要发生在松质骨，尤其是脊椎骨。这些变化会导致腰酸背痛、含胸弯腰等症状。

易患驼背的女性有以下特点：家族遗传、体型瘦小、活动量小、烟龄过长、饮食不均衡、卵巢切除、甲状腺病变、长期服用某些药物等。

针对这些女性，建议在年轻时多晒太阳，坚持太极拳等运动，增加骨质含量；注意膳食平衡，多吃含钙食物；适当食用药膳，如黄芪蒸鸡等；从45岁开始进行骨密度测定等。