炎炎夏日，高温酷暑，中暑成了许多人的健康隐患。中暑，顾名思义，就是人体在高温环境下，由于体温调节功能障碍、水盐代谢紊乱以及神经系统功能损害而引起的急性疾病。为了更好地预防和应对中暑，我们需要全面了解中暑的原因、症状、易感人群以及预防措施。

中暑的原因主要有三种：热射病、日射病和热痉挛。热射病通常发生在闷热环境中，表现为头痛、头晕、口渴、体温迅速升高、脉搏加快等症状。日射病则是由于长时间暴露在烈日下，头部受到强烈日光照射而引起的脑细胞受损，表现为剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安、昏迷及抽搐等症状。热痉挛则是因为高温环境中大量出汗，导致钠含量过低，引起肌肉痉挛。

中暑的症状轻重不一，轻者可能出现先兆中暑，表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸等症状。若不及时处理，症状会加重，出现轻度中暑，表现为体温升高、面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、血压下降等症状。重度中暑则可能导致昏迷，患者可能出现头痛、麻木、眩晕、不安、精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等症状。

以下人群更容易中暑：老年人、孕产妇、婴幼儿、心血管病患者、糖尿病患者、感染性疾病患者、营养不良者以及服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等药物的人。

预防中暑，我们可以采取以下措施：保持充足的水分摄入，避免在高温环境下长时间活动，穿着透气、浅色衣物，及时散热，保证充足睡眠，合理安排作息时间等。

总之，了解中暑的原因、症状、易感人群以及预防措施，对于预防和应对中暑具有重要意义。