近年来，癌症已成为威胁人类健康的主要杀手之一。北京大学肿瘤医院的一项调查发现，情绪因素在肿瘤的发生中占比高达50%。那么，不良情绪是如何引发癌症的呢？

研究发现，压抑、沮丧、情绪波动大、精神刺激过大的心理状态，是诱发癌症的重要因素。其中，忍气吞声、压抑型情绪对肿瘤的影响最大。长期处于这种情绪中，会导致身体免疫力下降，从而为癌细胞提供可乘之机。

从心理学角度来看，不良情绪会给身体传递“坏信息”，促使压力激素分泌，进而影响免疫系统。压力激素会抑制淋巴细胞的功能，使其无法及时发现并清除变异细胞，从而导致癌症的发生。

那么，如何避免不良情绪诱发癌症呢？首先，要学会调整心态，保持乐观、积极的生活态度。其次，要学会合理宣泄情绪，避免将负面情绪压抑在心中。此外，加强体育锻炼，提高身体素质，也是预防癌症的重要措施。

总之，情绪因素在癌症的发生中起着至关重要的作用。我们要重视情绪管理，保持良好的心态，才能远离癌症的威胁。