骨质增生，也常被称为骨刺，是中老年人常见的骨骼疾病之一。虽然目前无法根治，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制病情，减轻症状，提高生活质量。

骨质增生是由于骨骼在生理活动中部分骨质失去正常形态而出现的异常现象，常见的形态有刺状、嘴唇形、波浪形、圆形等。其中，膝关节是最容易发生骨质增生的部位，因为膝关节需要承受身体大部分的重量，尤其是在行走时，膝关节所承受的压力远大于其他关节，这也是导致骨质增生的主要原因。

对于无症状的骨质增生，通常无需特殊治疗，只需注意日常保养即可。但如果骨质增生引起了疼痛、麻木、身体不适等症状，就需要及时进行治疗。治疗的目的不是消除骨质增生，而是控制病情发展，消除炎症，治疗继发病变，解除疼痛，从而达到临床治愈的目的。

目前，治疗骨质增生的方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药、营养补充剂等；物理治疗包括按摩、理疗、针灸等；手术治疗则适用于病情严重，严重影响日常生活的情况。

除了治疗，日常保养也非常重要。患者应该注意以下事项：

• 避免长时间站立或行走，以免加重关节负担。
• 保持适当的体重，减轻关节负担。
• 进行适当的关节锻炼，增强关节稳定性。
• 避免过度劳累，保证充足的休息。
• 注意保暖，避免关节受凉。

总之，骨质增生虽然是一种常见的疾病，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制病情，减轻症状，提高生活质量。