体检是了解自身健康状况的重要手段，其中血液检查是不可或缺的一部分。血液检查包括临床检验、生化检验、免疫检验等多个项目，其中生化检验尤为重要。许多人在拿到体检报告时，看到某些指标超出正常参考值范围，便心生恐慌，以为自己生病了。

事实上，生化指标超标并不一定意味着患有疾病。例如，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）低于正常参考值，并不意味着一定会患上冠心病或动脉粥样硬化。因为HDL-C被称为冠心病的保护因子，其水平越高，对心脏的保护作用越好。但如果HDL-C水平过低，可能需要进一步检查以排除其他疾病。

甲胎蛋白（AFP）是肝癌的标志物，成人正常参考值在0-20之间。如果AFP明显升高，可能是肝癌的信号，但也要考虑到肝炎、肝硬化等疾病也可能导致AFP升高。此外，妊娠期妇女的AFP水平也会升高，这是正常的生理现象。

前列腺特异抗原（PSA）是前列腺癌的标志物，对早期诊断具有重要意义。但PSA的参考值会随着年龄变化，且某些前列腺炎也可能导致PSA水平升高。如果近期进行了前列腺按摩或直肠指检，也可能导致PSA升高。

因此，当生化指标超标时，不要过于恐慌，应及时咨询医生，了解具体情况。医生会根据您的年龄、性别、病史等因素，综合分析各项指标，判断是否存在疾病风险，并给出相应的建议。

除了关注生化指标，我们还应该关注日常生活中的健康习惯。例如，保持良好的饮食习惯，适当运动，戒烟限酒等，都有助于预防疾病。