便秘，这个看似微不足道的症状，却隐藏着肠癌的危机。在中国，便秘人数高达9000万，而肠癌患者却常常因为拖延而错过了最佳治疗时机。

便秘与肠癌之间存在着密切的联系。长期的便秘会导致肠道内垃圾堆积，刺激肠黏膜，增加肠癌的风险。此外，一些打着“排毒”、“润肠”旗号的保健品，实际上含有强泻剂成分，长期使用反而可能加重便秘，甚至引发结肠黑病变，增加肠癌风险。

除了便秘，痔疮也是肠癌的高危因素。患有痔疮的人更容易出现便秘，而便秘又会加重痔疮，形成恶性循环。因此，便秘和痔疮常常被称为“要命兄弟”。

尽管肠癌的发生、发展过程可以追溯，但中国人对肠癌筛查的依从率却很低。许多人认为肠癌是“富贵癌”，与自己的生活无关。然而，肠癌并非不可预防，早期筛查是关键。

为了预防肠癌，我们应养成良好的生活习惯，保持饮食均衡，增加膳食纤维摄入，适当运动，避免长期便秘。同时，定期进行肠癌筛查，特别是对于有家族史、长期便秘、肥胖等高危人群，更应重视肠癌筛查。

让我们共同关注肠癌，远离“要命兄弟”，拥有健康的生活。