中风，这个听起来就让人心惊胆战的词语，却成为了威胁人类健康的重大杀手。随着生活节奏的加快，工作压力的增大，中风的发病率逐年上升，不仅给患者本人带来痛苦，也给家庭和社会带来了沉重的负担。那么，中风究竟是什么？我们又该如何预防和应对呢？

中风，一种常见的脑血管疾病

中风，又称脑卒中，是指由于脑血管突然破裂或阻塞，导致脑组织缺血缺氧或出血而引起的疾病。中风可分为两大类：缺血性中风和出血性中风。缺血性中风约占中风总数的80%，是由于脑血管阻塞，导致脑组织缺血缺氧而引起的；出血性中风约占中风总数的20%，是由于脑血管破裂，导致脑内出血而引起的。

中风有哪些症状？如何判断是否发生中风？

中风的发生往往突然，症状也较为明显。以下是一些常见的中风症状：

1. 突然出现面部、手臂或腿脚无力，尤其是身体的一侧；

2. 突然出现言语不清或理解困难；

3. 突然出现视力模糊或双眼视野缺失；

4. 突然出现步态不稳、头晕、平衡障碍；

5. 突然出现剧烈头痛，伴有恶心、呕吐。

一旦出现上述症状，应立即拨打急救电话，尽快送往医院就诊。

中风的高危因素有哪些？如何预防中风？

中风的发生与多种因素有关，以下是一些常见的中风高危因素：

1. 高血压：高血压是导致中风的最常见原因之一；

2. 高血脂：高血脂会导致血管硬化，增加中风的风险；

3. 糖尿病：糖尿病会导致血管病变，增加中风的风险；

4. 吸烟：吸烟会损伤血管内皮，增加中风的风险；

5. 饮酒：过量饮酒会增加中风的风险。

预防中风，我们需要做到以下几点：

1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒；

2. 控制血压、血脂、血糖；

3. 做好体检，及时发现并治疗相关疾病；

4. 积极参加体育锻炼，增强体质；

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，中风是一种严重的疾病，但通过积极的预防措施，我们可以降低中风的发生率，保护自己的健康。