怀孕期间，胎动是孕妇关注的重点之一。许多准妈妈在怀孕8个月左右会发现自己的胎动次数有所减少，这不禁让人担忧：怀孕8个月胎动少正常吗？

一、正常胎动

1. 胎动频率：一般来说，孕28到32周后胎动达到高峰，36周后胎动幅度、次数也有所减少，孕妇感觉为蠕动感。胎动在上午8--12点比较均匀，下午2--3时最少，以后逐渐增多，晚上8--11时又增至最高。母体休息时胎动较多，运动时较少，母体情绪紧张时胎动减少，情绪平稳后胎动恢复正常，胎动与孕妇体位也有关。左侧卧位时胎动最多，站立时胎动少。

2. 胎动变化：到了孕晚期，胎儿逐渐长大，活动空间减小，胎动自然会减少。只要胎动数还是在正常的值的范围内，没有关系，准妈妈可以放心。

二、异常胎动

1. 异常原因：异常胎动可能是因为脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍、孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。

2. 异常表现：当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。

三、胎动位置的规律

1. 性别差异：有一种说法是男宝宝大都是在肚子里左右动，也就是左边动了右边动，而女宝宝是在肚脐周围动。

2. 动作类型：翻身运动是胎儿身体的左右转动，持续时间较长，一般为3～30秒，翻身动作较大，你会觉得有翻滚、牵拉的感觉。

四、胎动的监测

1. 胎动监测的重要性：胎动是监测胎儿健康状况的重要指标，准妈妈可以通过监测胎动来了解胎儿在子宫内的状态。

2. 胎动监测方法：可以通过数胎动、胎心监护等方式来监测胎动。

五、孕晚期注意事项

1. 注意休息：孕晚期，准妈妈要注意休息，避免过度劳累。

2. 饮食调养：孕晚期，准妈妈要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。

3. 定期产检：孕晚期，准妈妈要定期进行产检，及时发现并处理潜在的问题。