减肥热敷包作为一种新兴的减肥方法，近年来受到了越来越多人的关注。那么，这种减肥热敷包究竟是如何帮助我们减肥的呢？下面我们来详细了解一下。

　　首先，减肥热敷包的使用方法非常简单。早上起床后，将药包对准肚脐，加热半小时后取下即可。这种热敷方式可以帮助我们打开大肠经，促进肠胃蠕动，为一天的代谢打下良好的基础。

　　那么，减肥热敷包的减肥原理是什么呢？其实，这种热敷包主要是利用了中医药的原理。通过神阙穴的吸收能力，将中药包内的药效吸收到体内，并作用于皮下脂肪，从而实现皮下脂肪的溶解和分解，调节内分泌，达到消除多余脂肪的目的。

　　在使用减肥热敷包的过程中，还需要注意以下几点：

　　1. 早上起床后，喝300-500ML温水，补充夜间流失的水分，促进肠胃蠕动。

　　2. 使用热敷包后，控制喝水量，不渴不喝，渴了慢慢小口喝。

　　3. 晚上7-9点使用大药包，方法同开穴包，热敷半小时。

　　4. 控制晚餐，晚上7点之后尽量不要进食。

　　5. 饮食禁忌：使用减肥热敷包期间，不要吃豆类、巧克力、奶油、坚果、薯片、方便面等高热量不易消化的食物，以及生冷刺激性食物，海鲜也要少吃。不要饮用各类饮料、咖啡、浓茶、酒。

　　总之，减肥热敷包作为一种安全、有效的减肥方法，受到了越来越多人的青睐。当然，在尝试使用减肥热敷包的同时，我们还需要注意饮食和运动，以达到最佳的减肥效果。