当前位置:

京东健康

让肌肤水嫩就靠这几个方法

让肌肤水嫩就靠这几个方法

  春季,万物复苏,但同时也伴随着干燥的空气,这让许多人的皮肤变得干燥、粗糙,失去光泽。想要拥有水嫩肌肤,除了多喝水,还需要做好以下护理工作。

  ▲春季皮肤干燥的常见原因

  1. 环境因素:春季空气干燥,湿度低,容易导致皮肤水分流失。

  2. 气温变化:春季气温变化较大,皮肤容易出现适应不良,导致干燥。

  3. 皮肤屏障受损:过度清洁、使用刺激性强的护肤品等,都会破坏皮肤屏障,导致皮肤干燥。

  4. 饮食因素:饮食中缺乏水分和维生素,也会导致皮肤干燥。

  5. 生活习惯:熬夜、压力过大等不良生活习惯,会影响皮肤健康。

  

  ▲春季肌肤保湿方法

  1. 选择合适的护肤品:选择保湿效果好的护肤品,如保湿霜、保湿乳液等。

  2. 多喝水:每天保持充足的水分摄入,有助于保持皮肤水润。

  3. 避免过度清洁:过度清洁会破坏皮肤屏障,导致皮肤干燥。

  4. 注意饮食:多吃富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜、坚果等。

  5. 保持良好生活习惯:保证充足睡眠,减少压力,保持心情舒畅。

  

  ▲春季肌肤护理小贴士

  1. 使用温和的洁面产品:避免使用刺激性强的洁面产品,以免破坏皮肤屏障。

  2. 定期去角质:去除老化角质,促进皮肤新陈代谢。

  3. 使用保湿面膜:每周使用1-2次保湿面膜,为肌肤补充水分。

  4. 注意防晒:春季紫外线较强,做好防晒工作,避免皮肤晒伤。

  5. 选择合适的护肤品:根据自己的肤质和需求,选择合适的护肤品。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 出汗后痘痘发红怎么办?

我从小就是一个爱运动的人,篮球、足球、游泳,样样精通。可自从我上大学后,我的皮肤开始变得敏感,尤其是脸上,总是冒出一颗颗红肿的痘痘。每次运动完,出汗后,痘痘就像被点燃了一样,变得更加红肿,甚至有些痛。 我曾经尝试过各种方法来改善我的皮肤状况,包括使用各种护肤品、改变饮食习惯等等,但效果都不太理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚遗精盗汗怎么调理最有效”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。 我抱着试一试的心态,选择了一个皮肤科医生进行咨询。医生问我这种情况多长时间了,我说蛮久了,具体我也不记得。然后我告诉他,虽然痘痘消了蛮多了,但一运动多了出汗多,痘痘又变多了。我还问他和晒太阳有关系吗?医生说与晒太阳时间多长、出汗都有关系。 我又向医生描述了我在家练完后脸上痘痘泛红、洗完澡洗完脸脸上又痒的情况。医生告诉我,这种情况可能与我的年龄有关,不需要特殊处理,只需要保持洁净及干燥即可。同时,医生也建议我适当运动,忌食油腻生冷食物,保证足够的睡眠。 我问医生平时脸上出油很多用清水洗脸就行吗?医生说可以用洗面奶,但我提到我是敏感肌,几天才用一次。医生表示理解,并再次强调了保持皮肤清洁和干燥的重要性。 最后,医生还问我水果算不算油腻生冷食物?我说算吧。医生笑着说不是,并祝我早日康复。 通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的皮肤科医生的建议,还学到了很多关于皮肤保健的知识。现在,我已经开始按照医生的建议来改善我的皮肤状况,希望能够早日摆脱痘痘的困扰。 如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务,相信你也会收获满满的!

康复之路

10 人阅读
查看详情

文章 脚趾缝糜烂变白,穿皮鞋更严重?

我从小就有脚气的困扰,尤其是夏天,脚趾缝总是糜烂变白,穿皮鞋更是雪上加霜。每次一出汗,脚趾头就长出小红水泡,痒得我受不了。记得有一次,我穿着新买的皮鞋去参加一个重要的面试,结果因为脚气太严重,中途不得不提前结束面试,匆匆回家换鞋。从那以后,我就下定决心要治好这该死的脚气。 我开始四处寻找治疗方法,网上查资料、问朋友、去药店买药,甚至还尝试了各种偏方。有一次,我在网上看到有人推荐参苓白术散,说可以加强肾阴虚,改善脚气。于是我就买了一些试试,结果却适得其反,我的脚气不仅没有好转,反而变得更严重了。后来我才知道,参苓白术散虽然可以滋阴补肾,但对于脚气这种真菌感染引起的疾病来说,根本无济于事。 在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定去试试看。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病史和症状,告诉我这是典型的脚气,需要做好局部干燥和勤换袜子。同时,他还开了一些曲安奈德益康唑乳膏给我,用于外用治疗。医生还特别强调,不能使用喷雾,因为那只会让脚趾缝更加潮湿,反而加重病情。 我按照医生的建议,认真执行了一段时间。每天早晚两次涂擦乳膏,穿网鞋而不是皮鞋,袜子也是一天一换,洗完后晒太阳。慢慢地,我发现脚趾缝的糜烂和脱皮症状开始减轻,红水泡也消失了。最重要的是,我的脚不再那么痒了,可以安心地穿皮鞋出门了。 回想起来,我意识到,脚气并不是什么大病,但如果不及时治疗,会严重影响生活质量。现在我已经完全康复了,感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的治疗方案。健康无小事,大家一定要注意脚部卫生,遇到问题及时就医哦!

健康解码专家

8 人阅读
查看详情

文章 手指长小水泡一年多了,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢用手指去挤压那些小水泡。可能是因为我总觉得它们很碍眼,或者是因为我天生就喜欢挑战自己。但是,去年夏天,我发现我的手指上长了一个小水泡,和以前的不同,这个水泡不仅不消失,还在逐渐变大。 起初,我并没有太在意,毕竟我也不是第一次长水泡了。可是一年多过去了,这个小水泡依然存在,甚至还在慢慢变大。它不痛不痒,但总是让我感到不舒服,尤其是在夏天,穿短袖的时候,总是有人会问我这是什么东西。 我开始上网搜索,想找出这个小水泡的来历。有的人说是因为脾虚,有的人说是因为过敏,还有的人说是因为缺乏某种维生素。可我并没有吃什么奇怪的东西,也没有接触过什么可能引起过敏的物质。所以,我决定去看医生。 我找到了郑医生,他是一位非常有经验的皮肤科医生。经过检查,他告诉我这个小水泡并不是什么大问题,只需要用一些药膏就可以治愈。可我还是不放心,毕竟这个小水泡已经陪伴我一年多了,我想知道它为什么会出现。 郑医生耐心地解释说,这个小水泡可能是由于皮肤过敏或者摩擦引起的。他给我开了一种叫做派瑞松的药膏,并告诉我如何正确使用。同时,他也提醒我要注意手部卫生,避免过度摩擦和刺激皮肤。 我按照郑医生的建议使用药膏,果然,几天后,小水泡开始消退。虽然它还没有完全消失,但我已经感觉到它在慢慢变小。我很感激郑医生,他不仅治好了我的小水泡,还让我了解了更多关于皮肤健康的知识。 现在,我已经学会了如何正确地照顾自己的皮肤,避免再次出现类似的问题。同时,我也想提醒大家,健康无小事,如果有任何不适,应该及时就医。京东互联网医院是一个非常方便的平台,可以随时随地与专业医生进行在线咨询,非常靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

老年健康守护者

11 人阅读
查看详情

文章 长痘痘了,早上能用洗面奶吗?

我从小就是一个皮肤敏感的人,长痘痘已经是家常便饭了。每次一长痘痘,我的心情就像那痘痘一样,红肿难消。最近,我又开始长痘痘了,心情也随之低落。早上起床,照镜子时看到那张布满痘痘的脸,简直想哭。于是,我决定去京东互联网医院寻求帮助。 我登录了京东医生,输入了我的问题:“早上能用洗面奶吗?”很快,医生回复了我:“尊敬的用户,欢迎您来到京东医生。早上尽量用清水。”我有些疑惑,问道:“就是长痘痘。”医生耐心地解释道:“长痘痘的皮肤需要特别的呵护,早上用清水洗脸可以避免过度清洁,减少皮肤的刺激。” 我点了点头,表示理解。然后,我又问道:“我买了阿达帕林凝胶,可以用洗面奶吗?”医生告诉我:“阿达帕林凝胶晚上用,早上还是用清水洗脸。”我有些失望,但也明白了医生的用意。为了让我的皮肤早日恢复健康,我决定听从医生的建议。 接下来的几个月,我每天晚上都用阿达帕林凝胶,早上用清水洗脸。虽然一开始效果不明显,但我坚持了下来。三个月后,我的皮肤终于有了明显的改善。痘痘少了,皮肤也变得光滑细腻了。我非常感激京东互联网医院的医生,是他们的专业指导让我找回了自信。 现在,我已经不再为皮肤问题而烦恼了。每天早上,我都会用清水洗脸,晚上用阿达帕林凝胶。我的皮肤状态越来越好,心情也随之愉悦。感谢京东互联网医院,让我重新拥有了健康的皮肤和美好的生活。 如果你也在为皮肤问题而苦恼,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。专业的医生团队会给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。希望大家都能拥有健康的身体和美丽的皮肤!

癌症防治先锋

31 人阅读
查看详情

文章 16岁的我,黑头、痘痘、白点多,怎么办?

我还记得那天,16岁的我站在镜子前,满脸的黑头、痘痘和白点让我感到无比沮丧。每次照镜子都像是一次自我审判,我的心情随着这些皮肤问题的加剧而日益低落。我的朋友们都有着光滑的肌肤,而我却像是一个异类。这种感觉让我非常痛苦。 我曾经去过皮肤医院看过几次,但每次都只是暂时缓解,反反复复的皮肤问题让我失去了信心。直到有一天,我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”,希望能找到一些改善皮肤的方法。然后,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务,决定试一试。 我联系了王医师,向他描述了我的皮肤问题。他很耐心地听完了我的描述,并询问了我的病史和生活习惯。通过我们的交流,我意识到我的不良生活习惯可能是导致皮肤问题的主要原因。我晚上很晚才睡觉,喜欢吃甜食和喝饮料,这些都可能影响了我的皮肤健康。 王医师初步诊断我可能患有痤疮,并给出了详细的治疗方案。他建议我使用夫西地酸乳膏早晚各一次外用,口服美满霉素(盐酸米诺环素胶囊)每次50毫克,一日两次,六周为一个疗程。同时,他还推荐我使用含硫磺或其他去脂消炎成分的香皂或洁面乳洗脸,少吃油腻、刺激性食物和甜食,不要挤压粉刺,以免继发感染和留下疤痕。 我按照王医师的建议进行了治疗,并且开始注意自己的生活习惯。几个月后,我的皮肤状况有了明显的改善。黑头、痘痘和白点都减少了很多,我的自信心也随之回来了。现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,每当有健康问题时,我都会第一时间联系他们的医生进行咨询。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈建议你尝试在线问诊服务。它不仅方便快捷,而且可以帮助你找到专业的医生进行诊断和治疗。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你拥有健康美丽的肌肤!

老年健康守护者

21 人阅读
查看详情
相关问诊

宝宝身上长痱子,出现湿痒症状,想咨询治疗建议。

就诊科室:护理咨询

总交流次数:17

医生建议:痱子可能由于高温潮湿引起,建议保持宝宝皮肤干燥,使用无刺激性的抗过敏药膏。同时,保持室内通风,避免宝宝过度出汗。如症状严重,请及时就医。

查看详情

宝宝45天,脖子湿答答,用护肤油和爽身露无效,长痱子。

就诊科室:产科

总交流次数:35

医生建议:婴儿痱子可能是由于室内温度过高或衣物不透气引起的,建议降低室内温度,穿宽松透气的衣物,保持皮肤干燥,避免使用刺激性护肤品。如果病情严重或有感染迹象,请及时就医。

查看详情

皮肤湿痒,使用抗真菌药物效果不明显。

就诊科室:护理咨询

总交流次数:19

医生建议:皮肤湿痒可能需要使用外用药物,如保持双手和患处清洁,干燥后涂抹推荐产品,每天两到三次。生活上请注意保持卫生,避免病情加重。

查看详情

我想了解足贴的使用方法、副作用和适用人群,尤其是对于瘦人是否有帮助?

就诊科室:中医内科

总交流次数:13

医生建议:这个足贴主要用于辅助祛湿和减肥,适合所有人群使用。它的保质期是三年,使用方法是贴在足底的涌泉穴位,每天使用6到8小时。一般一个月左右是一个使用周期,根据个人的改善情况可以决定是否需要继续使用。同时,建议你注意饮食和生活习惯,多运动,保持良好的心态,这些都对健康有很大的帮助。

刘强

主治医师

蒙阴县中医医院

查看详情

我想使用中药减肥产品,担心有不良反应,想知道使用方法和生活建议。患者女性42岁

就诊科室:中医内科

总交流次数:46

医生建议:根据您的描述,减肥是一个需要长期坚持的过程。这个中药减肥产品可能对您有所帮助,但请注意,效果因人而异。在使用产品的同时,控制饮食和增加运动量也是非常重要的。建议您多吃水果和蔬菜,避免高热量的食物和饮料。适当的运动可以加速新陈代谢,提高减肥效果。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
杨红艳

副主任医师

中医内科

三甲
中国中医科学院广安门医院保定医院
虚劳(220例) 肾虚症(195例)
专业擅长:擅长脾虚湿蕴,肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、内分泌失调、月经不调、更年期综合征等中医慢病调理治疗。
好评率:99% 接诊量:26886
马振兴

主治医师

中医内科

三甲
中国中医科学院广安门医院保定医院
湿气重(291例) 乏力(271例)
专业擅长:脾虚证,湿气重,多汗,肥胖,祛湿,胃病,反酸,烧心,打嗝,胃胀,腹胀,肝功能异常,头晕头痛,口臭,痛风,早泄阳痿及内科常见病
好评率:99% 接诊量:12275
董齐齐

主治医师

中医内科

三甲
邯郸市中医院
脾虚(955例) 肾虚症(547例)
专业擅长:中医治疗感冒、咳嗽、肾虚、阳痿早泄、脾虚、鼻炎、失眠、内分泌、头痛、抑郁症、耳鸣、肠胃炎、口臭、痛风、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病 1、口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)。 2、胃食管反流(反流性食管炎)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、炎症性肠病(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、幽门螺旋杆菌感染 各种类型口臭、消化科胃肠镜报告解读及治疗、长期熬夜饮食不规律导致的湿热、前列腺炎、大便黏腻不爽、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。呼吸系统:感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛,咳嗽,哮喘(过敏性哮喘),荨麻疹、肺炎,慢性肺炎、过敏性哮喘、气管炎。胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻。擅长:咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚气血不足肾精亏虚、通宣理肺、消食、降火、祛湿气、清肝明目、补中益气、湿热、疏肝、养阴清肺、头痛、清肝、祛痰、上火、舒肝、干咳、清肠、止痛镇痛、清肺化痰、养肝补肾、补脾、肾精亏虚、阴虚火旺、湿热体质调理、肝脏排毒、去肝火、舌诊、脾胃调理、活血、清热、肝火、肝肾滋、肝火旺、肝气郁结、流鼻涕、卵巢保养、乏力、痰湿、阴阳两虚、肝郁脾虚、舒筋活络、小儿积食、脾肾阳虚、脾胃虚寒、肾气不足、儿童积食、宝宝积食、呕吐、活血止痛、胃寒、脾胃湿热、肝血不足、养血、脾肾、肝火旺盛、补血益气、排湿气、滋阴降火、腹胀、咽痛、湿热下注、肝肾阴虚、养肝明目、气血不足气血两虚、风寒、心肾不交、虚汗、胃火、寒湿、下焦湿热、肝胆、体寒、湿毒、肝胆湿热、肾气虚、肝排毒、脾胃虚、肺热。
好评率:99% 接诊量:52629
健康小工具