夏季炎炎,清热解暑是养生的重要一环。除了常见的绿豆汤、西瓜等食物,龟苓膏也是一种很好的清热解暑保健品。
龟苓膏源自我国广西梧州,主要原料包括鹰嘴龟、土茯苓、甘草、红枣、桑叶、金银花等,经过长时间熬炼而成。其口感独特,性温和,不凉不燥,老少皆宜。
那么,龟苓膏究竟有哪些功效与作用呢?
1. 清热解毒:龟苓膏具有清热解毒的功效,可以帮助人体排出体内毒素,改善体内环境。
2. 滋阴补肾:龟苓膏中含有的多种成分,可以滋阴补肾,提高免疫力。
3. 美容养颜:龟苓膏可以帮助改善肌肤状况,促进新陈代谢,具有美容养颜的功效。
4. 止痒祛湿:在潮湿、干燥的环境中,龟苓膏可以帮助人体祛湿止痒。
5. 防病去火:龟苓膏具有清热解毒、除湿去火的功效,可以预防夏季常见疾病。
需要注意的是,龟苓膏性寒,肠胃不好、孕妇、月经期女性等人群应慎食。
此外,龟苓膏并非万能,对于严重的疾病,仍需及时就医。
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