宝宝突然肚子疼，作为父母，难免会感到焦虑和担忧。然而，并非所有的腹痛都预示着严重的疾病。了解宝宝腹痛的常见原因，可以帮助父母更好地应对这种情况。

1. 肠道平滑肌痉挛

宝宝在生长发育过程中，肠道平滑肌可能会因血液供应不足而发生痉挛，导致阵发性腹痛。这种情况通常发生在睡前，持续时间不超过10分钟，且宝宝无法明确指出疼痛部位。父母可以尝试轻轻按摩宝宝的肚子，或用热毛巾热敷，帮助缓解疼痛。

2. 缺钙

缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高，肠壁平滑肌对刺激的反应增强，从而引起腹痛。父母可以通过增加富含钙元素的食物（如牛奶、鸡蛋）摄入，以及服用钙片和晒太阳来预防和治疗缺钙性腹痛。

3. 肠道感染

肠道感染是引起宝宝腹痛的常见原因之一。细菌、病毒或寄生虫感染都可能引起肠道功能紊乱，导致腹痛、腹泻等症状。如果宝宝出现发热、呕吐、腹泻等症状，应及时就医。

4. 功能性腹痛

功能性腹痛是指与心理、情绪、饮食习惯等因素相关的腹痛。常见于两岁以上的宝宝，可能与食物过敏、起立性调节障碍或心理情绪紊乱有关。父母可以通过调整饮食、加强营养、改善心理状态等方式缓解功能性腹痛。

5. 腹部受凉

宝宝的腹壁较薄，胃肠道平滑肌容易受到寒冷刺激而发生痉挛，引起腹痛。父母可以给宝宝穿着保暖衣物，避免腹部受凉。如果宝宝已经受凉，可用热毛巾敷住肚子并进行按摩，帮助缓解疼痛。

6. 运动性腹痛

剧烈运动后，宝宝可能会出现运动性腹痛。这是因为运动过程中，腹部肌肉和肠道平滑肌受到牵拉，导致疼痛。父母可以指导宝宝进行适当的热身运动，避免剧烈运动后立即休息，以减少运动性腹痛的发生。